咨询案例
- 想挽回感情；依赖；任性；害怕孤独；
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我给他发了一条微信，感谢他那几年一直的包容和陪伴，我跟他说，我长大了，我现在可以自己陪我自己了。我跟他说，你自由了。
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分类: 2018-12-4 20:58
- 人脾气爆怎么办？急躁；清楚自己的情绪；
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原来我这么多年一直都不了解我自己，屏蔽了自己的感受太久了。久而久之就只会用发火攻击的方式表达情绪！
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分类: 2018-12-2 21:08
- 男朋友喜欢上别人怎么办；安全感缺失；
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爱情的刚开始，恨不得每天24小时都抱着电话视频、发消息或者打电话，只差没把自己的心掏出来给对方了。然而慢慢的，男朋友回消息的速度没有之前那么快了，打电话视频的次数也少了，有时候周末，男友说要加班，根本没 ...
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分类: 2018-12-2 21:03
- 婚姻事业都不顺怎么办？剩女；不愿凑合；
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我也不觉得自己有什么优势或特长，能让人家喜欢我，和我交往的，如果有人和我处对象的话，我啥也给不了人家，人家图什么呀。现在都快30了，还是一名底层的小员工，我感觉别人跳槽，越跳越高，我就是换个地儿待着，一 ...
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分类: 2018-12-2 20:55
- 男朋友拉黑我怎么办？；要面子；要强；
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是的，他拉黑了我并且找了别的女生。说晴天霹雳都不恰当，那时候简直懵了，脑里还觉得“怎么可能呢，他肯定还会到我身边的”……但其实，一是他不愿意，二是我的要强也不允许我回头了。这样的“果子”我吃不下去。后 ...
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分类: 2018-12-2 20:49
- 如何控制自己的情绪；压抑；不认可自己；
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“我现在也不知道我怎么了”“我觉得结婚这几年我过的越来越压抑”……
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分类: 2018-12-2 20:42
- 情绪不好怎么调理；烦躁；职场；高要求
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话说有天我特别的烦躁不安，到了坐立不安的地步，看着那些还没有完成的任务，心中起了千层浪。我具体也不知道这是怎么了，想想最近也没发生什么事情，天气也还行，身体也挺好，可就是觉得哪里不对劲儿。 ... ...
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分类: 2018-12-2 20:17
- 脑子里总是胡思乱想控制不住;迷茫；高要求；考研；
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不知道从什么时候开始，心情总是不好，脑子里很多念头，睡觉也睡不好，具体都是什么念头我还说不清楚。这样的状态让我没有办法好好生活，天天头脑里无数的念头，想以后怎么办啊，谁谁又不喜欢我啦，觉得自己这辈子咋 ...
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分类: 2018-12-2 20:09
- 在工作中易犯急躁情绪；害怕失控；催促；原生家庭
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“你慢点！你先冷静点！”这是我工作以来，身边的人对我说过最多的话了，其实刚开始别人说我急的时候，我会有意识的去克制自己。但是当有事情发生的那一刻，我总是控制不住。 ...
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分类: 2018-11-24 11:39
- 消极情绪的调整方法；不开心；放大困难；
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已经很长时间都开心不起来了，感觉每天没有什么开心的事，也没有什么不开心的事，但自己心里就是很不舒服，她也不知道自己怎么了。每天该工作还是会工作，但一下班就想回家躺着，什么都不想干，连话都不想说。还变得 ...
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分类: 2018-11-19 12:20
- 挽回被伤害的女友；复合；吵架；忙
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两个人大吵了一架，争吵也发生的很激烈。过程中，孙浩情绪激动提出了分手二字，虽然之前也发生过几次争吵，可过了两三天就会没事，恢复往常的生活，这次孙浩以为也会像以往，可没想到迎来的却是这些。 ... ...
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分类: 2018-11-19 11:56
- 如何调整上班心态；频繁换工作；着急；找外因
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他每一份工作都干不长，理由有很多：“工资太低”“领导为难我”“同事不好相处”“觉得做起来没意思”“没发展没前途”······前两份工作还能安慰自己运气不好，但辞掉第四份工作的时候，他的挫败感已经非常强 ...
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分类: 2018-11-19 11:05
- 老婆出轨怎样挽回? 青梅竹马；不信任；单亲家庭
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我们吵架的次数越来越多，直到阿紫每天晚上玩到很晚才回来，我终于受不了提出了离婚。没想到阿紫居然痛快的说“好啊，刚好我也爱上了别人”。我知道我冲动了，前所未有的崩溃感。我不在乎，哪怕她爱上别人我也要不惜 ...
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分类: 2018-11-19 10:47
- 如果女生说分手，我该怎么挽回这段感情; 忍耐；冲突；冷战；自我保护 ...
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咨询师听完我的陈述后，竟然和我说：“你们挺像的。”这句话让我很震惊……
后来经过咨询师给我的调整后，我对她的看法和态度也发生了转变。其实她并没我想象中那么冷漠无情，这也是她的保护壳。 ... ...
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分类: 2018-11-12 10:48
- 自卑心理怎么克服；不敢发言；影响晋升；紧张；担心；害怕； ... ... ...
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在学校的时候就不敢和同学交往，每次同学和他打招呼，他都特别紧张，说话也说不清楚，而且还总是会脸红，对于自己这样的一个状态，他一直感到很困扰，现在步入社会 ，他也总觉得自己不如别人，在开会时，领导询问大 ...
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分类: 2018-11-12 10:27
