来访者自白: 和女友在一起三年了,除了第一年,其他时间都是异地,常常周末乘坐3小时的车去找对方,双方还是很珍惜这段感情的,每次呆在一起聊天就是几小时,和她呆在一起很舒服。
但是虽然如此,我们还是常发生冲突,说不到她心里去她就会发脾气,甚至直接走开、跑开,把我一个人尴尬地丢在现场。我肚子里憋着很多气,但考虑到这段感情很来之不易,也不想轻易放弃,所以就算再难堪,我也还是会死皮赖脸地去找她,就算忍着不找她也还是顶不过她的冷谈,最后还是会主动去找她,心里实在是放不下。
就这样三年了,常常发生这样的冲突。我也从最开始的宽容、忍让,到了最后的无奈、看淡。 又一次出现了争执,她说了分手后要走,我没有挽留。但半个月过去后,我发现实在心里还是会不舒服,才想通过咨询让自己情绪好受些,能尽快放下这段感情。
咨询师听完我的陈述后,竟然和我说:“你们挺像的。”这句话让我很震惊,可以说从那时候,我才开始听进咨询师的一些话。其实我和她都一样,不敢把自己内心真正的情感表达出来,她用倔强要强来掩饰自己的害怕失去,我也是,我是在用哄、压抑自己的方式来掩盖我的害怕失去。但是她不表现出来她的害怕我也就感受不到她的在意,我不表现自己压抑着的愤怒背后的害怕失去,她也感受不到我对她的在意。后来经过咨询师给我的调整后,我对她的看法和态度也发生了转变。其实她并没我想象中那么冷漠无情,这也是她的保护壳。我把她约了出来,和她说了自己内心对她和这段感情的一些想法,中间双方有哭也有笑……最后我握住了她的手…… 雨天晴心理:坚持斯坦福“务实”理念,专注心理行业12年,我们用专业和真实,让心理学帮助到你的实际生活。微信公众号:雨天晴心理(ID: yutianqingxinli)了解自己,调整性格,应对不断变化的世界。点击进入雨天晴官网:http://www.52ytq.com
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