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咨询案例

如何调节自己的情绪?极其在意别人的想法和看法,怎么破
如何调节自己的情绪?极其在意别人的想法和看法,怎么破
咨询师给他举了个很形象的例子,说他呢就像是一个杯子,杯子还漏了个洞,别人的认可和肯定这些就像是注入里面的水,是不是别人给多少都不够呢?如果他能做到先自己把漏的杯子修补好,然后自己来注入这些水,自己能给 ...
分类:    2018-12-28 15:33
男人说分手了还能挽回吗?他说两个人在一起太累了……
男人说分手了还能挽回吗?他说两个人在一起太累了……
她现在和男朋友也不知道算不是复合了,但是两个的相处越来舒服了,以前去他家里,她觉得自己什么都得干,做饭、洗碗,但是现在居然可以舒服的坐在沙发上看电视了,她不忙的时候,男朋友就去忙了,忙着给她洗水果,给 ...
分类:    2018-12-28 15:24
老婆要离婚怎么挽回?老来得子;争吵;冷战;夫妻咨询;
老婆要离婚怎么挽回?老来得子;争吵;冷战;夫妻咨询;
两个月前妻子突然提出和我离婚,我才意识到事情的严重性,我和妻子结婚16年了,3年前才有了孩子,本来以为之后一家三口可以一起开始新的生活,但是自从妻子生完孩子后,性格突然变了很多,我也不确定是不是产后抑郁 ...
分类:    2018-12-28 11:57
每天上班的心情跟上坟一样;如何规划自己的职业生涯;央企工作 ...
每天上班的心情跟上坟一样;如何规划自己的职业生涯;央企工作 ...
在央企工作一年了,并不开心,我很迷茫,我觉得生活很无趣,每天上班的心情跟上坟一样。我身边的朋友,我的家人,都觉得我的工作特别好,我的同龄人很羡慕我,可是我真的很很很不喜欢。 ...
分类:    2018-12-9 10:47
分手后很想他怎么办;如果错过了他,就再也没有一个人能像他对自己这么好了 ...
分手后很想他怎么办;如果错过了他,就再也没有一个人能像他对自己这么好了 ...
和男友之前也闹过几次分手,都是她提的,每次男友都会来哄她,然后两人就和好了,其实她并不是真的想分手,只是想他能更在乎自己点,只要他哄哄自己,她就好了就什么事都没了。不知道为什么这次男友变得这么冷漠和坚 ...
分类:    2018-12-4 21:12
女友变得对自己爱答不理;感情淡了怎么办?
女友变得对自己爱答不理;感情淡了怎么办?
史先生是因为感情上的困惑来雨天晴咨询的,他和女友在一起3个多月了,一开始的时候,还感觉挺好的,平时见面、电话、视频都挺频繁的,1个月后不知道怎么了,女友变得不怎么爱搭理自己了,现在虽然还是一天一个电话, ...
分类:    2018-12-4 21:09
咱们离婚吧,这样的日子实在太枯燥乏味了,我过够了;怎样挽回婚姻感情; ...
咱们离婚吧,这样的日子实在太枯燥乏味了,我过够了;怎样挽回婚姻感情; ...
原来自己是个这么空洞和依赖的女人啊……
分类:    2018-12-4 21:04
想挽回感情;依赖;任性;害怕孤独;
想挽回感情;依赖;任性;害怕孤独;
我给他发了一条微信,感谢他那几年一直的包容和陪伴,我跟他说,我长大了,我现在可以自己陪我自己了。我跟他说,你自由了。
分类:    2018-12-4 20:58
人脾气爆怎么办?急躁;清楚自己的情绪;
人脾气爆怎么办?急躁;清楚自己的情绪;
原来我这么多年一直都不了解我自己,屏蔽了自己的感受太久了。久而久之就只会用发火攻击的方式表达情绪!
分类:    2018-12-2 21:08
男朋友喜欢上别人怎么办;安全感缺失;
男朋友喜欢上别人怎么办;安全感缺失;
爱情的刚开始,恨不得每天24小时都抱着电话视频、发消息或者打电话,只差没把自己的心掏出来给对方了。然而慢慢的,男朋友回消息的速度没有之前那么快了,打电话视频的次数也少了,有时候周末,男友说要加班,根本没 ...
分类:    2018-12-2 21:03
婚姻事业都不顺怎么办?剩女;不愿凑合;
婚姻事业都不顺怎么办?剩女;不愿凑合;
我也不觉得自己有什么优势或特长,能让人家喜欢我,和我交往的,如果有人和我处对象的话,我啥也给不了人家,人家图什么呀。现在都快30了,还是一名底层的小员工,我感觉别人跳槽,越跳越高,我就是换个地儿待着,一 ...
分类:    2018-12-2 20:55
男朋友拉黑我怎么办?;要面子;要强;
男朋友拉黑我怎么办?;要面子;要强;
是的,他拉黑了我并且找了别的女生。说晴天霹雳都不恰当,那时候简直懵了,脑里还觉得“怎么可能呢,他肯定还会到我身边的”……但其实,一是他不愿意,二是我的要强也不允许我回头了。这样的“果子”我吃不下去。后 ...
分类:    2018-12-2 20:49
如何控制自己的情绪;压抑;不认可自己;
如何控制自己的情绪;压抑;不认可自己;
“我现在也不知道我怎么了”“我觉得结婚这几年我过的越来越压抑”……
分类:    2018-12-2 20:42
情绪不好怎么调理;烦躁;职场;高要求
情绪不好怎么调理;烦躁;职场;高要求
话说有天我特别的烦躁不安,到了坐立不安的地步,看着那些还没有完成的任务,心中起了千层浪。我具体也不知道这是怎么了,想想最近也没发生什么事情,天气也还行,身体也挺好,可就是觉得哪里不对劲儿。 ... ...
分类:    2018-12-2 20:17
脑子里总是胡思乱想控制不住;迷茫;高要求;考研;
脑子里总是胡思乱想控制不住;迷茫;高要求;考研;
不知道从什么时候开始,心情总是不好,脑子里很多念头,睡觉也睡不好,具体都是什么念头我还说不清楚。这样的状态让我没有办法好好生活,天天头脑里无数的念头,想以后怎么办啊,谁谁又不喜欢我啦,觉得自己这辈子咋 ...
分类:    2018-12-2 20:09

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