情绪/性格
- 不健康的生活方式，原来是在证明我还活着
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你是否也经常埋怨自己不自律，生活方式很不健康，却并不能控制得住自己，今天这篇案例的主人公小蕾就是因为这个找到我们的。
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2020-5-15 14:14
- 案例 | 别被完美打败
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如果你平日里也是日程表被安排得满满的，每天就像一个陀螺，忙到停不下来，要求自己做一个好老婆，好女儿，好媳妇，好闺蜜......活得很努力很认真，却充斥着紧绷与焦虑。那么今天小爱这篇案例能对你有些启发。 ... . ...
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2020-5-13 10:57
- 案例 | 原来内向只是伪装，非我本性
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很多时候我们把自己与人相处时的状态，在人群中的表现归因为性格使然，明明自己活得不开心，但好像也只能认命。不过在下此定论之前，你要不要先看看是不是对自己有什么误解，现在的你就是本真的你吗？也许今天小张这 ...
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2020-4-26 18:51
- 案例 | 任性，也是一种美
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自卑敏感，觉得自己这也不好，那也不行，人际交往中多持回避态度，但其实你并没有你自己眼中那么差，你只是少了一双发现的眼睛，你也可以和本篇案例中的小季一样活出自己的美与力量！ ... ...
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2020-4-25 21:51
- 致高敏感者：别人可能真的没不喜欢你
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对于别人对自己的评价很敏感，而且往往捕捉到的都是别人对自己的否定和不接纳，还以为对方不喜欢自己呢，内心很受伤，但又担心自己是不是因为一些小事就小题大做了，所以常常压抑自己……那么，你可能属于高敏感人群 ...
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2020-4-5 18:31
- 自卑不是问题，自卑情结才是
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日常生活中，我们或多或少都能感受到自卑，其实自卑原本不是坏事，拥有健康自卑的个体能够及时调整自己，更好地适应社会生活。但如果自卑发展成自卑情结了，那就是要治的了，小张就是因为自卑情结困扰找上我们的。 . ...
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2020-3-22 22:49
- 我是不是抑郁了？轻度抑郁怎么办？
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生活得也不差，但就是开心不起来，对什么都不感兴趣，晚上熬夜不想睡觉，白天做事没动力？
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2020-2-25 14:38
- 敏感，是你与生俱来的气质；高度敏感人格；玻璃心
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你有被人说过“玻璃心”吗，你也不喜欢那个敏感有些脆弱的自己，为此烦恼吗？那可能你还不够了解自己，对自己有很多误解哦~来跟随我们的这位来访者一起探索一下自己的内心世界吧。 ... ... ... ... ... ... ...
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2019-12-26 15:59
- 家人有抑郁症怎么通过自己改变来帮到家人？
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儿子在高三这个学习节骨眼上突然就不想上学了，当时老师建议求助于心理医生，后来经过医院诊断之后，诊断儿子为抑郁症，而李阿姨自己也为这件事操碎了心跑断了腿…… ... ... ... ...
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2019-10-25 15:34
- 怎样回到从前自己的状态？失眠；焦虑；精神状态不好；怕见人 ... ... ... ...
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以前小张的状态是热情满点的，对工作认真负责，现在甚至有点怕见到人，也不想上班，精神状态很不好。
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2019-9-27 19:14
- 我成为一个真正的职场人了，不再像个哆哆嗦嗦的小孩子了！ ...
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刚换了一份工作，感觉自己压力很大很焦虑，很怕自己工作做不好，他感觉自己和别人沟通能力很差，在公司里面和同事总觉得没有什么可以聊的，面对领导自己就害怕，和领导说话总是想着怎么赶紧说完。 ... ...
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2019-9-27 18:40
- 无法控制自己的情绪怎么办；暴躁、焦虑、失眠、脱发
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从小到大我一直是一个性格温和的人，跟我接触过的客户也都挺信赖我的。但是近两三年一直被情绪困扰……
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2019-9-27 17:00
- 我不明白自己这是怎么了……
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我再看到她是三个月后了，她笑着来找我，想让我看看她的变化，告诉我她升职了，她拉着我胳膊，感觉特别亲切，明显感觉她跟人的关系亲近了很多，她说她想抱抱我，我抱着她，感觉她身体瘦瘦的，骨头都硌的慌，可是，好 ...
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2019-9-27 16:49
- 心理素质不好，容易紧张怎么办？
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我毕业后一直在这家公司工作已经5年了，很羡慕其他同事能互相亲近，有说有笑的。而我常常在旁边偶尔跟着笑一笑，很少表达自己。领导也因为我很少主动发言和提出主张，很少会问我的意见，我也常常有不被重视的感觉。 ...
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2019-8-23 14:21
- 我是不是社交恐惧症，社交恐惧怎么办
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出来社会一年，发现自己越来越不喜欢和人接触，之前只是觉得自己性格比较内向些，和人不会主动交流也少有言语，但是对生活也没有什么影响，所以也没有太在意，现在开始工作后，越发觉得自己不仅仅是内向，而是对社交 ...
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2019-7-21 14:25
