摘下“好人”面具,我活过来了

2020-6-5 18:11| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 1080| 评论: 0

编者按:面对别人的求助或提议,心有不愿为难却很难把拒绝的话说出口,总会过分考虑别人的感受结果让自己受了很多委屈,今天这篇案例的主人公小安就是因为这个问题找到我们的。


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咨询师:李想 / 编辑 : 娜子



原来我并不是一个怎样都行的人

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来访者小安,26岁,销售工作,最近因为情绪崩溃前来咨询。



小安自述:

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我在这家公司工作了一年多,前一阵子有一个升职的机会,领导明确的跟我说了,这次会向公司举荐我。可是后来不知道同事用了什么手段,升职的竟然是曾经我带的一个徒弟。


我强忍着内心的愤怒和失落,装的跟没事人一样跑去祝贺她。可是,最近每天回到家躺在床上,我都翻来覆去睡不着,越想越觉得委屈,越想心里越不平衡。