案例 | 原来内向只是伪装，非我本性

2020-4-26 18:51| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 1259| 评论: 0

编者按： 很多时候我们把自己与人相处时的状态，在人群中的表现归因为性格使然，明明自己活得不开心，但好像也只能认命。不过在下此定论之前，你要不要先看看是不是对自己有什么误解，现在的你就是本真的你吗？也许今天小张这篇自我找回的案例，会对你有一些启发。

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咨询师：洪扬 / 编辑 : 娜子

现在的我：内向的小张

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小张走进咨询室是因为性格问题。她是一名29岁的培训师，也可以说是新晋培训师，因为之前工作认真，业绩出色，被领导提到了人事部门负责培训的工作。但这却难坏了小张，因为小张自己评价自己是一个内敛喜静不喜动的人，对于调动大家情绪，或者在那么多人面前讲话是有很大担心的。果然，走向新的岗位以后发现自己面对人群的时候会很紧张。

不过要强的小张很快进行了调整，参加演讲培训，学习如何在别人面前说话，虽然紧张感慢慢消除了。但是无论怎么努力，演讲培训的老师都说，小张太过像一个规规矩矩的女孩儿了，调动不起来大家的情绪。

同样的问题也出现在小张生活中别的方面，比如男朋友会抱怨小张太过客气和规矩，相处起来没什么意思；和同事交流也是客客气气，平平淡淡，看着办公室里其他人热热闹闹，说不羡慕是假的；身边有热心的朋友也跟小张反馈过，说她身边好像有一堵透明的墙，让人没法走近。