情绪/性格
- 总是喜怒无常，一点小事就会生气
-
在我们接触过的咨询案例中，情绪控制占了不少的比例。我们平时的生活，离不开人跟人之间的沟通。在沟通的时候，我们会体会到各种各样不同的情绪。情绪本身是没有问题的。产生问题的是我们应对处理问题的方式。 ...
-
2018-2-6 18:43
- 人际关系中不知道怎么与人交往？
-
1、多去跟对方核对自己的担心，比如，我担心接下来说的话你会不会不舒服，你想听听我说吗？
2、留意自己的担心，看看我担心的是什么呢？比如担心我这么做的时候对方会不会觉得我自私？尝试去看看自己是怎么看待自私 ...
-
2018-2-2 19:08
- 工作中总是犯错、生活中也时常出现“意外”
-
如果在工作中总是犯错，在生活中总是出现失误，一方面把自己弄得一团糟，另一方面在工作中也会直接影响到升迁，这些影响也会随着社会地位、年龄的增长而变大。我们可以通过咨询去看看这究竟是什么一种状态、又是什么 ...
-
2018-2-2 19:06
- 感觉自卑，不太会跟人交往
-
感觉自卑是跟我们对自己的评价有关系的，我们对自己的评价跟我们成长过程中身边的人对我们的评价，以及我们自己在成长过程中通过做事获得的成果形成的对自我的一个认可程度。自卑这个状态我们是可以通过提升对自我认 ...
-
2018-1-19 12:00
- 工作和生活中容易有烦躁的情绪怎么办
-
生活中如果常常有烦躁的情绪的话，会直接影响到工作状态、人际关系和情感等。但每种情绪背后都有它形成的原因，每个人的情况都不一样，那就了解自己，去看看自己这些情绪的由来。 ... ...
-
2018-1-19 11:52
- 工作中有烦躁的情绪怎么办？
-
生活中如果常常有烦躁的情绪的话，会直接影响到工作状态、人际关系和情感等。但每种情绪背后都有它形成的原因，每个人的情况都不一样，那就了解自己，去看看自己这些情绪的由来。 ...
-
2018-1-8 11:43
- 失眠情绪低落，对什么都不感兴趣
-
情绪低落，没有目标感是很常见的情况，随着社会快节奏生活，压力增大，很多人找不到自己的方向。
1、首先看看他/她这种状态有多久，最近有没有遇到什么有压力的事情。透由事件去一步步探索情绪的根源。
2、其次是 ...
-
2018-1-8 11:42
- 一件小事，却让我心慌了一周
-
心里一直慌，有一周的时间，需要爸爸帮自己办一个证明材料，他好像不乐意，因为这事占用了一些上班时间，又觉得这事影响了工作
-
2017-10-9 15:32
- 说不出来的担心和焦虑，让自己更焦虑了
-
近两年来自己心情很不好，总是有很多的担心和焦虑，最近这半年出现了失眠的症状，工作中效率变低，领导找谈话，家人对自己各种不放心，自己就更焦虑了 ... ...
-
2017-10-9 15:01
- 经常觉得很孤独，朋友们都不喜欢我，不知道该怎么办
-
我总觉得和朋友聊天没有话题说话，还有很多女生不都喜欢一起出去逛街呀什么的，我也不喜欢，我不知道自己怎么了。其实其他方面都挺好的，就是因为这个觉得生活很没意思 ... ... ...
-
2017-10-9 14:38
- 觉得做什么都没意思，很久没有开心过了
-
主要体现在工作上，觉得做什么都没意思，很久没有开心过了。都提不上自己的兴趣，即使去做了，结果自己也会得不满意
-
2017-10-9 05:25
- 妈妈总爱拿我跟别人家的孩子比较
-
妈妈总爱拿我跟别人家的孩子比较，我很反感这个，因为这个也总跟妈妈吵，她说话特别难听，也会让我觉得我自己一文不值，心里挺烦的
-
2017-10-9 05:07
- 因为催婚经常和妈妈吵架，心里很难受
-
硕士毕业之后来到现在这家银行工作，上班刚半年的时候，家里就开始催我结婚了，现在和妈妈经常因为这个吵架，她说我一点都不上心，每次都是应付她，心里挺难受的 ... ... ... ...
-
2017-10-9 04:47
- 经常因为一些小事和父母吵架
-
觉得自己对父母脾气特别大，动不动就因为一些小事吵架，吵完之后自己很内疚，父母也很委屈伤心。自己也不知道自己怎么了
-
2017-10-9 04:39
- 了解自己｜从自卑中找到力量
-
最近1个半月我发现自己特别自卑，天天工作和生活中老觉得特别焦虑，也没啥力量。从小就觉得自己可不开心了，好像什么决定都得听父母的，在亲密关系里也一样，总之到哪里都觉得自己的想法不如人家的好。 ... ...
-
2016-1-25 23:14
