工作中总是犯错、生活中也时常出现“意外”

2018-2-2 19:06| 发布者: admin| 查看: 2178| 评论: 0

如果在工作中总是犯错,在生活中总是出现失误,一方面把自己弄得一团糟,另一方面在工作中也会直接影响到升迁,这些影响也会随着社会地位、年龄的增长而变大。我们可以通过咨询去看看这究竟是什么一种状态、又是什么原因造成的,然后为自己做些调整。

 

我通过一个案例分析来让您更容易理解些:

 

之前有个来访者张女士,刚来的时候是因为在工作单位几年了,但还是经常犯一些别人看起来没必要犯的错,被领导说了很多遍,但都没有很大的改善,希望通过咨询找到原因,看怎么调整。她自己也很苦恼,觉得自己也为了改善这样的状态付出了挺多心血的,例如专门上课学习时间管理、找朋友协助等,自己心里有点委屈,一点点在改善了,但是别人还是不满意,这次是经朋友介绍觉得可以通过心理咨询调整就来尝试一下看看是不是有新的角度给到自己帮助。

 

在咨询过程中了解到张女士不喜欢被约束,这个约束可以是某些公众默认的规则,也包括一些大家一些既定的想法。而这样的信念也给她带来了很多很大的好处,例如她自己能在学生时代就挣到比一般工薪阶层还要高很多的薪资,也让她能从一毕业就直接去了一个陌生的城市扎根生活,也比同个城市的同龄人多了很多的阅历,这些在她的生活中带给了她很高的价值感、满足感,这些都是局限在自己思维中的人所比较难得到的。同时我也带了她去体验了很多的代价,例如这样的信念除了影响别人和她的合作、而且工作上她要费比别人很多的劲才能得到同样的成绩,她一回想父亲敬业了那么多年成绩也不是特别好还落得一身的病痛自己都心疼,实在不想要那样的状态…做了一系列的工作后她有动力很多了。

 

回到生活中,她由于有了很多的动力,开始各方面有了真正的调整,很多事情都开始启动了也都稳步地进行中,领导也直接给了她肯定,她的积极态度也回来了。后来在进一步的咨询过程中,她反馈现在调整的挺不错的,但是她发现自己会把最重要的事情放在最后无论有意识还是无意识。我又了她其实对自己的理解很少,这是从很小的时候就已经有这样的状态了,这样也会直接影响到她对事物的重要性的体验感而不是脑袋上明白,后来她通过一段时间的成长,不单单拖延改善了很多,而且工作和生活中也有条不紊了,自己的目标更清晰能够去为自己做很多事情了。

 

现在很多来访者仍认为咨询就意味着“有病”,但其实来做咨询的来访者很多,只有很少部分是经过诊断有心理疾病的,大部分的来访者都是希望自己的生活能够有所提升,这位来访者就是其中一位,他要按照现在状态也能过得不错,但是,很多时候会把自己弄得很累也会妨碍自己的升迁,所以,他为了自己过得更好些自己更开心轻松些就来了。

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