情绪/性格
- 痛快，人生的高级活法
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提到“痛快”一词，你是什么感受？你觉得自己活得痛快吗？
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2020-11-4 15:36
- 你以为的提升自己，其实是在削足适履
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我们通常会觉得做一件事情做的时间越长，会越自信越从容，但是却有一批职场人，从业的时间越长，经验越多，却觉得自己越来越笨，越来越没有自信。这背后到底是发生了什么，今天雪珂老师为你答疑解惑。 ...
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2020-10-16 15:40
- 从女强人到有情人的蜕变之路
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女强人强硬的背后，只是习惯了一个人扛，一切靠自己，慢慢把自己活成了一个男人，她们把自己柔情的一面藏了起来。当她们能慢慢把自己女人柔情的那面找回来，到时候想活汉子的一面就活汉子的一面，想活女人的一面就活 ...
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2020-9-29 20:50
- 你以为的善于反思，其实是在变相打压自己
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今天雪珂老师跟大家分享了一个有关珍珠看不见自己的闪耀和美丽而去羡慕太阳、鲜花和露珠的故事，相信正在阅读这篇文章的你身上一定也有自己尚未意识到的美好在等待着你发现哦~ ...
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2020-9-29 20:47
- 心理咨询师跟你聊聊“坚持”的秘密（二）
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关于“坚持”这个话题，洪扬老师有很多心得感悟，所以索性弄成了一个系列，上次和大家说了三分钟热度的情况 心理咨询师跟你聊聊“坚持”的秘密（一），今天谈一谈我们脑中的信念对“坚持”的影响。 ...
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2020-9-17 21:41
- 心理咨询师跟你聊聊“坚持”的秘密
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觉得自己没有稳定的兴趣爱好，干什么事儿也总是三分钟热度？希望自己能对一件事充满兴趣，持之以恒？今天洪扬老师就好好跟你聊聊“坚持”的秘密。 ... ...
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2020-9-17 21:37
- 你回避的不是社交，而是对自己过高的期待
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自己一个人的时候才能放松，一旦和人一起就特别容易紧绷，浑身不自在了；平时也是能不和人相处就不和人相处……今天的来访者小明就是因为太不会和人相处，导致恋爱都没法谈下去，走进咨询室的。 ...
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2020-9-11 13:11
- 后疫情时代的家长困境——借由让孩子上学谈谈自律
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很想成为一个特别自律的人，自己也挺努力地在做，但有时候明明知道怎么做是好的，怎么就管不住自己呢？！今天看了洪扬老师这篇文全明白了……
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2020-8-21 20:11
- 讨好型人格：唱响自己生命的交响乐
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当你能够活成自己生命的主角时，才能真的赢得别人对你的尊重和喜欢
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2020-8-21 20:01
- 太在意别人的眼光，怎么破？
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很喜欢有这么一句话：这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。也真的很羡慕与向往成为那种能潇洒“活自己”的人，但不得不说若想实现，对于很多人来说，有一关必须得过…… ...
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2020-7-10 14:35
- 摘下“好人”面具，我活过来了
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面对别人的求助或提议，心有不愿为难却很难把拒绝的话说出口，总会过分考虑别人的感受，结果让自己受了很多委屈，今天这篇案例的主人公小安就是因为这个问题找到我们的。 ...
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2020-6-5 18:11
- 案例 | 生活失去意义，我想出家
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内在渴望着自由自在，不受拘束，但是外在的要求又逼着自己适应各种环境，符合各种角色，为了规矩，为了关系，为了形象。在这样的撕扯中，感觉没有人理解自己，自己也觉得自己很糟糕，小王就是因为这个找到我们的。 ...
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2020-5-26 19:00
- 案例 | 与人相处就不自在，我该怎么办？
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之前我对自己一直有一种困惑，为什么我经常会有那种身处一群人之中，还是感觉特别孤独，我为什么那么回避跟人一起，总想有一个自己独处的角落，只要跟人一起就特别不自在，看了雪珂老师这篇案例才明白自己到底是怎么 ...
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2020-5-26 18:57
- 越掌控的人，越缺少安全感
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我们身边亦或我们自己不乏那种掌控欲很强的人，好像什么都得听他们的，事情一旦没有按照他们的想法来，就会表现得很强硬强烈，气氛也搞得很僵，其实这样的人他们自己也很难受，却控制不住自己，这背后到底是怎么回事 ...
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2020-5-15 14:27
- 案例 | 身体的疼痛，是一种智慧
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一忙起事来，就什么都不管不顾了？肩膀上扛了很多的责任，压力再大也不能让自己倒下？慢慢地身体出了一些问题，才想起来关注自己？今天小张这篇案例也许能给到你一些启发。 ...
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2020-5-15 14:20
