心理咨询师跟你聊聊“坚持”的秘密（二）

2020-9-17 21:41| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 900| 评论: 0

无法坚持学习的优秀学生

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比如我最近的一个来访者是一个刚上高中的孩子。这个孩子因为疫情的原因，觉得自己没有办法专心学习。之前在学校的时候可以保证稳定的4小时家中学习时间，现在一直在家中呆着，自己也只能学习4小时左右，这让她对即将开学这件事充满了焦虑。

然而在后面的了解中，我们才发现这个孩子在初中的学习成绩一直是非常优异的，在年级的排名也没有掉出过前10。而她中考的成绩却并不理想，孩子非常看中排名，以至于在考试前的焦虑已经严重影响她的学习效率了，不过还好是保送进入本校，所以成绩不理想也还说得过去。只不过自己落下了担心——她担心之后自己也会这样。

结果果不其然，在暑假的时候要预习一些高中的知识嘛，但是她却学不进去习，孩子给自己的定义是不够坚持，抵挡不住手机和游戏的诱惑。

但是随着咨询的深入，我们发现，孩子其实有一个执念——保持住自己前10的排名，如果这个排名保持不了，那我也不想好好学了，因为如果保持不了这个排名，那么我的整个学生生涯是不完美的。

而这个信念来源于她的家庭，她爸妈曾经给她经过一个故事：一个轿夫换了双新鞋，所以处处小心，但是一个不小心踩到了泥水里，之后轿夫也�