很纠结很迷茫,怎么办?

2021-3-11 19:27| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 985| 评论: 0



当别人状态不好时,我们往往会予以关心,
我们总是对他人很包容,却对自己很苛刻,
很少以关心的眼光看看自己,
甚至对那个已经感觉很糟糕的自己各种指责。
殊不知,正是自己对待自己的那种方式,让我们更加无力。

阿文来到咨询室的时候,特别无奈无力迷茫,迷茫的是,到底回老家,还是留在大城市;他也很着急,着急的是:选不出来,又发现自己没有奋斗的动力了。他非常不喜欢也不接纳自己现在的状态。觉得自己不应该迷茫,不应该纠结,这样太没有效率了!你能感受到他把自己逼得有多狠,而这份逼迫更让他无力。

当咨询师带他看见自己是怎么对待自己的时候,他的眼睛有些湿润

一个是理智的他指着自己骂:你为什么那么迷茫,你这样在浪费时间,你在浪费生命,作为男的你应该果断!


另一个他本来感受就已经很不好了,又被那个自己骂了一顿,状态就更糟糕了,他就更无力了,更无力就更选不出来了。


他对自己有些心疼出来了,也能给自己一点时间了,允许自己确实会混乱,确实挺无力的,慢慢能沉下来的时候,他的力量反而就出来了。



纠结背后:掌控的父母

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表面上,他迷茫的是,到底是留在大城市还是回家乡,回到家乡挺好,只要回去家里有很多资产可以给他,留在大城市也不差,他本身有能力立足,也有机会获得本地户口。
 
他是真的不知道自己想要什么吗?非也,他的心早就飞到上海了,他不愿意当啃老族,他也想实现自己的价值。就是牵绊太多了,他就觉得爸妈想让自己回大连,对此他爸妈是这么跟他说的:
你做什么选择都行,只要你开心就行。
但是我建议你还是回来,家里给你准备了这设备那设备,这资产那条件,以后都是你的,你用着也方便。