不淡定的你,更可爱

2021-6-1 19:23| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 744| 评论: 0


淡定,是我这位来访者给我的第一印象。干净的职业装、礼貌的微笑、进门时的握手问好、语音语调不紧不慢……这一切都给人感觉从容不迫。

而这种淡定和从容却让我产生了极大的好奇,因为我面对的这位来访者前天刚刚离婚,加上问卷上“挽回前夫”的需求,在我的预设里,这将会是一个带有很大悲伤情绪的来访者,但眼前的一切明显跟我的预设有很大的反差。

老师,我觉得我这么说可能会有点奇怪,但是我确实不知道我的丈夫为什么会和我离婚,因为在我看来我们的婚姻很幸福——两个人工作稳定;周六带孩子去玩去上课;周日轮流回孩子姥姥家和奶奶家;春节的时候他还在和家里有说有笑……结果现在突然就说要分开,我就觉得很不可思议。

她尴尬地笑了笑,又继续说。

我找男咨询师,也是因为我认为男性咨询师更能向我反馈男性的一些想法,而这些想法是我不太了解或者忽略的。不过从理性来讲,我确实更容易和女性敞开心扉。


听完这一席话,我就感觉更怪了,因为我眼前的这个姑娘说话好理性,好有条理,虽然理性和条理是好事,但毕竟我们现在讲的是事关她婚姻家庭的大事。后面我又详细了解了她离婚的过程。

他之前就有说过类似“感觉没爱了,现在更多是亲情”这种话。但是这次他很郑重地和我谈了一次,说想要分开。

然后我表示分开是可以的,但是我需要知道原因。因为在我看来,我作为妻子很称职,没有做得不好的地方,所以我不清楚为什么要分开,我就给他说明我们的现状和我的困惑。

他一听我说这话,就崩溃了,开始大喊大叫,说什么我不在乎他的感受,也根本不了解他……

我一直在试图让他冷静下来,后来他终于冷静下来就说了一句:算了,反正也不会有什么改变,离婚吧。


“然后呢?

然后我就说,如果他觉得真的是不爱了,那可以分开,要离婚也可以,但是我们需要把一切都安排好。


“那你自己想离婚么?”

我不太想,但是对方已经那么说了。 



后来在这第一次咨询里我发现我这位“淡定”其实没那么淡定,但是她好像总能做出最理性的选择,说出她认为在那个场合“最适合”的话,即使这个“最适合”的话和她自己内心想要的东西是完全背道而驰的,她也会选择“适合”而不是“想要”。

而当我询问她这个模式是否有在婚姻中体现时,她自己也恍然大悟,“我前夫向我抱怨过我不关心他的感受,虽然我觉得我已经关心了,但他说我每次都只是在例行公事,而不是发自内心。”

当意识到自己这个模式后,我们这位淡定的姑娘开始有所松动了。“难道是因为我真的没什么感受么?我以前还认为我是一个很感性的人呢。”

我说:“你确实是一位感性的人,但是这些感性,都被你认为‘应该、恰当’的行为镇压掉了,所以这份感性很难示人。所以在某种角度来说,你是觉得规则大于你自己的需要的,而这时你也往往会忽略自己,同时也会忽略他人。”

所以第一次咨询过后,我们建立了一个挽回他老公的大致方向——先学会在意自己的感受,满足自己,把关注点从事件和规则上转移到放在人身上,再开始把这些用到自己的亲密关系相处里。
 

咨询是一个过程,在这个过程里,我们淡定的姑娘开始逐渐地没那么“淡定”。她开始很着急地询问具体怎么做,她急切地想要方法,不停地问:我应该怎么办?

而这个时候,她仍然陷入了“事儿大于人”的这个模式,因为此时此刻,“如何搞定我老公”这件事就完全大于了“我当下其实又着急又无助”的这个情绪。

改变的进程是会出现这样的情况的,我们人类也做不到只是知道我错了,就一定会改变,这是只有神话中才会出现的桥段。

后面的咨询中,我们慢慢地回顾起她的原生家庭,发现她有一个很暴躁的父亲以及很追求完美的母亲,所以她每时每刻都需要做到“合适”来满足父母的需求,否则等待她的就是打骂,每次在她父母发作之前,她都会不停地做不停地想,来达到让他们满意(当然这也给她带来了好处,她在工作中是相当优秀的员工,总能让领导满意,连着5年获得部门最高的年终奖)。她甚至会去查阅资料和书籍来确定一件事到底怎么做才是“正确”的,所以她有一个提心吊胆的童年和非常“正确完美”的学生时代。然而这一切的背后都压着一句:我害怕你们生气。

现在当她发现,自己已经不需要让别人满意和按规矩办事之后,她整个人都轻松了起来。

我以前完全不知道自己想做什么,也没有什么兴趣爱好;现在的我也不知道我具体想做什么,但是在闲暇时,我会按照我自己的心走,去做一些能让我开心的事儿



后来,我们这位曾经礼貌、淡定的姑娘开始学习如何滑雪,开始学跳街舞,一切慢慢都开始有了转变,并且这种转变是让她开心和舒服的!与此同时,前夫也开始从只是打电话交接一些孩子的问题,到开始询问她朋友圈儿里的动态以及她最近发生的一些事儿,两个人电话一打就是好几个小时,比谈恋爱的时候还能聊!

现在俩人已经准备复婚了,她跟我分享道:“想想之前也是的,谁会喜欢一个只是守规矩的机器人呢,肯定有血有肉的更有魅力啊!”


返回顶部