感情里,最忌讳这一点(下)

2021-4-16 11:16| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 1504| 评论: 0



上一篇《感情里,最忌讳这一点(上)》里,我们的案主晓雷,他虽然看清了跟女朋友之间的问题,但他自己其实还有课题没有解决。他发现了自己跟女朋友一样有很多的挑剔和不满,只不过女朋友还能说出来,而他的全都藏在心里。今天我们就继续往下进行探讨。


其实很敏感,也很能逃

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小编我之前也跟晓雷很像,表面上给人感觉好像没什么脾气,基本上都不会跟人起冲突;别人让我伤心难受了,我也会很快就装作没事人一样,人家还以为我真的没事,我自己也觉得不是啥大事,好像转头就能把这件事给忘了。

所以,通常你要问我生活中有啥问题,我就觉得没啥问题。你要问我有啥不满意的,我也觉得没啥不满意,就那样呗,都挺好的。但千万别让我静下来细想,也别让我遇到一个让我觉得安全的人或者环境,否则能吐出来一堆问题,哪哪都有让我不舒服不满意的点。或者某天发生什么事给勾起来了,甚至有时候脑子里突然就蹦出什么来,我就发现那个事我根本就没有忘,只不过把它们都藏在了心里,所以我其实并不是真的不在意。

相反,像我们这类人其实很敏感。别人稍微一句话、一个表情甚至一个眼神,都能勾起我们的情绪。

而且往往我们的情绪还挺大的,无论是正面的还是负面的情绪体验,不适感都很强。所以,一有情绪,通常就是能忽略就忽略掉,能逃就逃了。根本不想去看自己怎么了;不想去想怎么处理一下这个情况;想到了也很难真的按想的去做,因为很难去面对。

什么事都是到了不得不面对的时候才去面对。就好比晓雷,之前女友跟他求助说北京压力大,他并没有真的面对,只觉得她太事了,就敷衍了过去。直到女朋友铁了心要离开北京,他不面对不行了,才慌张无措地找到我们这里来的。