如果你上班的时候也有这种心情……

2021-5-7 11:41| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 884| 评论: 0



编者按:五一假期刚过,上班第一天,很多人已经开始盼望着端午和十一了,不想上班似乎成了很多人的心声,今天这篇文章的主人公小张对自己的这种状况进行探索,一起来听听她的分享。


我今年24岁,在央企工作一年了,并不开心,我觉得生活很无趣,每天上班的心情就跟上坟一样。也很迷茫,我身边的朋友,我的家人,都觉得我的工作特别好,我的同龄人也很羡慕我,可是我真的很不喜欢!

感觉每天像上刑,硬着头皮完成任务,当然,虽然不喜欢,但我不会糊弄工作,每次交代给我的任务都会完成得很好,领导也认可我,可是我一点儿也感觉不到成就感...可是...有很多的可是,总之在我看来就是不好

我每天都很苦恼,我才24岁,但我觉得我有42岁那么老了,甚至我都不如单位里42岁的人有活力、有精力。真的,我很迷茫,我觉得我的后半生完了,可是我真的不想一直这样,我觉得我并不是没有能力呀,我为什么要活成这样呢?!


我跟很多人倾诉过我的烦恼,家人、朋友、同事……共同的答案就是说我“身在福中不知福啦”,“这么好的工作,你闹腾什么啊”。我很无力,也很无助,我从上初中开始就对心理咨询感兴趣,这次在我真的走投无路时,我决定尝试一下心理咨询,看看能不能解决我的问题。

带着好奇我就开始各种搜,最后选定了雨天晴心理咨询,雨天晴的网站让我看起来很温暖很专业,大众点评上排名靠前,评价也很好,我凭着感觉就选它了!
 
我留了电话,过了一会就有工作人员联系到了我,说是顾问,给我梳理情况,然后匹配适合我的咨询师,我当时觉得这家咨询机构好贴心啊,一步一步地让我很踏实,本来我还是挺慌的。而且我本来是不太爱说太多的,即使我真的很急,因为之前跟人沟通时候被否定次数太多了,都说我作我闹腾,我都有点不敢说了,顾问当时跟我说:你别急,你有任何想法都可以告诉我,我会看看怎么能更好帮你解决你的问题。我当时觉得:哦,电话那边的人好像真的能理解我,就一口气说了很多,包括我不喜欢工作啊,别人不理解我啊,他也全部都听进去了,我感觉好舒服,终于有一个人能不说我“”了!我选了个900/h 的咨询师,满怀期待。


第一次咨询我还是挺紧张的,我不知道会发生什么,看见咨询师之后我还有点小兴奋,本来以为咨询师是那种高高在上跟导师似的形象,实际上看见她真的很温和很平易近人,让我感觉很安全,我也就没有紧张的情绪了,很敞开地说了很多压在心里的话,包括我不喜欢在父母身边,我不喜欢央企的体制,我希望发挥自己的能力,但是我并不知道自己的能力在哪里。

咨询师那边给我的角度让我挺新奇的,她说我其实是个特别有主见很上进的人,这个我真的没想到,因为我的工作是顺从家里的意思做的,我一直以为自己并没有主见。

咨询师还让我看到了,我的迷茫是因为自己并不知道自己要什么,或者更准确地说是:我不敢要自己想要的,我的害怕已经盖住了我内心真实的渴望


第一次咨询我还没能找到自己想要的,咨询师说还需要带我处理“害怕”,进而提升安全感和内在力量,后来我续约了5小时,在第3次咨询的时候,我就发现我原来心里面真的是有自己的渴望,有自己向往的职业和方向!我当时兴奋不已,曾经一直以为自己是个碌碌无为的人,而那一刻我就觉得我的后半生要开始精彩了,那种兴奋真的难以言喻!
 
回去后,我发现我开始有精力了,精力旺盛,不会觉得自己像42岁了,反而觉得自己像 18岁那么充满活力!咨询真的会让人不一样,只有体验了才知道!

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