不知该如何说出口的秘密

2021-2-20 10:26| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 107| 评论: 0


不知该如何说出口的秘密

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阿梅,女,36岁,家庭主妇。咨询室里,我们坐下来没多久,阿梅说想给5岁的孩子咨询,孩子的爸爸不久前犯法进了监狱,孩子现在还小,她不知道该怎么跟孩子沟通,只告诉她爸爸去外地出差了,时间过得很快,眼看就有2个月了,孩子现在一问起爸爸什么时候回来,她就很心慌,她说现在真的不知道怎么跟孩子说,特别为难,说着说着她眼里就泛出了泪光。
 
她又说起家里的情况,家人都在老家,她自己在北京带着5岁的女儿生活,也不想麻烦家里人来帮她,老公要8年都回不了家,还留下了没还完的债务,自己自从女儿出生后就一直在家照顾孩子,一直都是跟社会脱轨的状态,现在老公这一出事,家里什么都乱了……无助无措之下找来了这里。
 



为母则刚,所有的难都自己扛

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听完阿梅的话,很心疼她,这些事情无论落到谁身上,都太难了。也感慨母爱的伟大,所有的好都想给孩子,为了保护孩子,给孩子一个健康快乐的童年,阿梅跟孩子在一起的时候还要强撑着什么事都没有发生的样子,她想承担起来这一切,但面对很多事时又感觉很无力无助,晚上说不上有多少次是睡不着独自伤心落泪的。
 
我先带着阿梅体会现在她自身的状态,她开始能感受到自己的难,很心酸,泪流不止,她真的是累了,她说自己已经好久都没有这么畅快地哭过了,这些东西这阵子一直堵在胸口,说出来松了一口气的感觉,感觉好多了。但她当下最着急的还是要怎么跟孩子说。


美好的初衷,并不一定会种出美好的结果

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尽管阿梅想尽快知道到底如何跟孩子表达是好,但我也跟阿梅说了一个情况:儿童在5岁的年龄,大脑没有发育完全,很多的认知都没有建立清晰,但是人一出生有一样东西就非常完善,也特别有智慧,那就是人的潜意识,孩子的内心是可以十分敏锐地感受到身边人真实的状态的,即使阿梅佯装得像没事一样,但是孩子也是能感觉得出来的,瞒着孩子反而会导致孩子被动习得遇到问题时假装看不见,今后遇到困难时也不去面对眼前的困难,这对于孩子的成长会造成更大的负面影响。这个时候,面对孩子最好的方向是:母亲可以先从内心真正地接受老公入狱的这个事实。阿梅听到这儿沉默了片刻,而后她坦言自己确实目前还无法接受老公入狱,也很难面对现状。

 
于是,我陪伴阿梅一起去面对她的难,阿梅是有很多现实压力的:
 
在接下来这几年的时间里,阿梅无疑变成了家里的顶梁柱,一切都要她自己来扛;这么多年来都是家庭主妇,对于工作没有太多经验的她,也要在短时间内开始进入到社会开始工作;她又特别想顾全孩子,不让孩子有太大的缺失,所以她要学习的不只是做母亲的角色需要具备什么做些什么,还要学习做父亲的角色需要具备什么做些什么……

她有很多担子要扛,她需要成长自己,无论是外在生存技能上的,还是内在建设层面的。所以我给的建议是:先从自己的成长出发去间接影响孩子,给他力量。
 
通过成长自己的内在力量,让自己能够更加轻松地面对这件事情,孩子接收到这个信息,看到母亲可以轻松地去面对这件事情,他就也不会把这件事情看得那么地重,这样不仅可以减轻对孩子的影响,同时对于孩子面对困境的能力的建立也是一个好的榜样。



苦过便是甜

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几次咨询下来,阿梅越来越能接受现实的情况,脸上也多了很多微笑,脸色的变化也很大,从开始来时的肤色暗沉到现在健康的白皙有光泽,能感受到她的精神状态是很好的。阿梅跟我说,她找到了一份工作,虽然赚得不多,但是养活她和孩子还是可以的,她也接收了妈妈的帮助过来帮她带孩子,一切在慢慢进入正轨……

最近一次咨询,她刚好带着孩子过来了,说是咨询结束后要带孩子去逛公园,我看到她静静地坐在那里,脸上是淡定而柔和的笑容,眼睛里透着坚定而有力量的光亮,我知道她已经有能力去面对生活了,很为她高兴。
 

咨询师寄语

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每个人都潜藏着巨大的能量,无论外在高矮胖瘦,都不要小看一个人内心的力量有有多么的强大。
 

案例作者:祝诩然 
雨天晴资深心理咨询师 
给予来访者更多支持,
陪他们拿到他们想要的,让他们感受到真诚和信任


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