大白(●—●)咨询师,陪你走出抑郁状态

2021-4-4 12:11| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 50| 评论: 0



温暖而有力量の大白(●—●)

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看过电影《超能陆战队》的,想必没有人不对里面的医护充气机器人大白印象深刻,它是那么软萌善良,那么温暖治愈,厉害起来又那么强悍,不仅能干而且聪明,最令人动容的是于它对主人公那种无微不至的关怀,为了让他状态好起来,它愿意做一切努力,却又不忘初心,不失底线。当时电影一出来就火遍全球,大家抑制不住对大白的喜爱,各种购买周边产品。人人都想拥有一个大白,却也知道它只存在于动漫电影里。


其实在我们雨天晴,也有一位大白一样的咨询师——洪扬。

 

最近采访一个团体咨询成员的时候,听他提起了自己一对一时候的咨询师,正是洪扬,当时我都被那种咨访关系间的情感感染得湿润了眼睛。

 


 

帮帮我,我想活下去

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对于来访者来说,在他们特别无助,特别难的时候,能遇到一个人,陪伴他们,提供给他们帮助,让他们感受到爱与希望,是一件幸运的事。然而与此同时,对于咨询师来说,看到自己的来访者好起来,同样也是意义非凡的。

 

听洪扬分享过一个跟来访者的故事。

 

当时那个来访者患有重度抑郁症,严重到多次有自杀倾向,实际上她也确实有过自杀行为,幸好被家人救下了,所以那会儿她每天都需要人守着,就担心自己再做出轻生的举动,也去看过精神科,医院给她开了很多药,并没见什么好转,后来班儿都没有办法上了。

 


那个来访者是16年下半年来的,当时她是这么跟说的:老师,你帮帮我,我不想死。

 

洪扬一听这话,立马知道不妙,眼前的这位是真想自杀啊!

 

话说怎么分辨一个人是真想自杀,还是只是说说而已?

 

是这样的,有的人说:我想自杀,我想死,我不想活了。这种大家都一样,都有不想活的时候。而真正想自杀的人往往说的是:我想活下去。

 

这位来访者就是,自杀意愿特别强烈,每次都是她自己硬生生摁下来的。

 

后来在17,18年,是她最难熬的一段日子,因为本来有抑郁的作用还能屏蔽掉相当的痛苦,但真的要去面对的时候确实就是避无可避的,而不面对的代价会越来越大,那段时间陪着她面对她痛苦的就是洪扬。一年下来,她一点一点好了起来,一扫之前抑郁的状态,不仅可以正常工作了,还开始尝试新鲜事物,而且都开始谈恋爱了,一切步入了正轨。


 


到了19年,她还升职了,并且调到上海去工作了。不过她每次出差回北京还都会约个洪扬老师的咨询,她已经不是要解决一些问题了,而是想叙叙旧、吐吐槽,毕竟她现在可以管理自己的情绪状态了。

 

洪扬桌子上有个大白样式的加湿器就是她特意从上海带来的,想必她也是感觉洪扬老师跟大白很像吧~

 

洪扬说:每次见到她,都能提醒到我,我们现在做这个工作的意义和价值是什么。

 

确实,亲眼见证一个生命发生翻天覆地的变化,从不想活了,到能升职了,能很明显地感受到一个人因为有你的存在而越活越好,并且这种事几乎每天都在我们身边发生,真的很难不让人对这份事业拥有一种自豪感和使命感。




初心

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其实洪扬老师在入行之前,也有过一段抑郁状态,当时的他陷入了无助、失望、充满无奈。他需要一个人能为他指清问题,给他力量,以及告诉他应该如何是好。

 

当初正是雨天晴陪伴着他一点一点走出来的,他说:“对很多人来说雨天晴像一把伞,对我来说更像是伞尖,为我指明了我的方向。

 

后来的他留在这里,是因为不想让别人像当初的他一样无助,无助于有理想却不知从何开始;不想让别人跟他一样对自己失望,失望于经常雄心壮志却又碌碌无为;不想让别人像他一样无可奈何,理想饱满但现实骨感。

 

从一个求助者变成了助人者,希望能把这份力量传递下去,“让更多个‘’能有力量,不迷茫,坚定地走着自己的路”,这是他的初心,这么多年,他也一直是这么做的!

 

最后,用洪扬老师说过的一句话收尾,他说:从坑里跳出来很难,承认自己在坑里也难,甚至有的时候我们都不知道自己已经在坑里,但是无论如何我都会支持你从那里出来的,所以,再坚持一下,就好



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