总怀疑自己有病是怎么回事?各种去医院检查也查不出来

2019-12-26 16:46| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 109| 评论: 0


因为一直觉得心慌和紧张,王先生已经去过很多次医院了,各个科室跑了一遍,得到的答案很一致:王先生身体好得很,这是他的心理作用,建议让他去试试神经内科,而医院方面给的诊断是:恐病症。

 

恐病症是神经质症中患病率较高的一种,患者一般自认为所患的疾病有结核、精神病、麻风、癌、性病、胃肠病,急性传染病,高血压、心脏病等。神经质症患者的一大特点是他并不注意全身的健康状况,而只坚信自己生了某一种疾病,杯弓蛇影,朝思暮想,不得安宁。患者医生给予治疗,做了X线拍片,心电图,血、尿化验等,结果没有发现任何异常,但患者还是放心不下,顽固地认为自己患了某种疾病,坚决要求接受治疗。

 

当被诊断为恐病症之后,王先生也尝试过医院提出的脱敏疗法和厌恶疗法,但是那种紧张和心慌的感觉不减反增,甚至会出现喘不过来气的情况。用王先生自己的话说就是,以前是医生确诊没病的时候踏实,现在是只有呆在医院才感觉踏实。以前这种感觉还能忍,现在已经直接影响自己的工作和日常生活了,所以没办法了,跑来做咨询了。

 


在咨询的过程中,咨询师发现了几个关键的点:


1.   当在有人陪的时候,王先生的紧张和心慌会缓解一些,如果是在家中,爱人在身边的话,王先生基本上紧张和心慌可以化解。

2.   紧张和心慌在有孩子之前没有出现过。

3.   即使现在没有紧张和心慌的感觉,自己都会很担心自己过一会儿会不会紧张和心慌,所以整个人都处在一个紧绷的状态里。

 

结合王先生自身情况,和在咨询中发现的点,咨询师得出了以下的结论:


1.   陪伴,可以缓解和应对王先生的状况。

2.   发现王先生可能不太熟悉紧张和心慌的感觉,之前探讨过王先生的原生家庭,发现王先生其实一路走来都很顺利,在成年之前或者是再成年之后都很少需要自己去面对压力,更多的是靠着殷实的家庭基础,家人就能帮他化解。而真正面对压力的时候,王先生会感到不自在和不适应。简而言之,紧张和心慌是作为人的一种正常情绪,大部分人因为在成长经历过适当的紧张和心慌,所以可以很好地应对这种情绪,而有的人(没有过体验或者没有体验过多)则不太会应对这种情绪,王先生明显属于后者。

3.   现在王先生会因为自己的紧张而感到紧张和焦虑,引发自己的二次焦虑。



根据我们探索出的结论,我们开始给王先生制定了相应的解决方案:


首先第一步是解决王先生的二次焦虑,我们通过呼吸引导和心理暗示,让王先生开始能接受自己是可以紧张和焦虑的。


当王先生开始慢慢能够接受紧张和焦虑的时候,我们开始第二步治疗,让王先生开始学习应对紧张和焦虑——从一开始的向别人求助陪伴到开始能自我陪伴,与此同时开始建立王先生的信心,让他相信自己是可以应对的,同时也带王先生客观地了解了自己的身体和心理状况,让他对自己的身体和心理有自测的能力。

 

经过4个月不间断的心理治疗,王先生已经从之前的焦虑恐惧,紧张心慌到无法正常工作,大量请假去医院的状态,转为了开始可以能紧张和心慌,并且自己已经能很好应对的状态了。后来王先生自己分享过,自己现在还是会紧张和心慌,但是已经完全不是问题了,甚至是感觉很正常,就像一个老朋友来提醒他有压力或者有风险了。


王先生通过治疗慢慢地把一个自己不接受的负向情绪,转为了一个自己可以应对并且当做自我提醒的正向工具了。


案例作者:洪扬

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