因为催婚经常和妈妈吵架，心里很难受

此案例已征得来访者同意并授权公开。

❶来访者一般资料

性别：女

年龄：26

学历：硕士

职业：银行职员

❷主述和个人陈述

主述：硕士毕业之后来到现在这家银行工作，上班刚半年的时候，家里就开始催我结婚了，还找各种亲戚朋友帮我介绍男朋友，这半年来，我已经见了有6个了，其中只有一个我觉得还挺喜欢的，但是对方很被动，后来也没成。现在我和我妈经常因为这个吵架，她说我一点都不上心，每次都是应付她，我心里也挺难受的。

个人陈述：上个星期我和我妈大吵了一架，她给我看了一个男孩的照片，我一看照片觉得不太喜欢，就随口说了一句不太想见，结果我妈就生气了，说我挑这挑那，一点都不主动。我当时就反驳她，告诉她我就是不喜欢，不喜欢的见面不就是浪费时间吗？结果我妈说，以后不管你了，让我自己爱怎么样就怎么样吧。这几天我和我妈都没怎么说话，我心里挺委屈的。相亲这个事情我已经尽量按照我妈的要求做了，结果现在还和她闹成这个关系，心里很难受，希望妈妈可以不再干涉我的生活，让我自己选择我喜欢的人。

❸咨询师观察了解到的信息

来访者齐耳短发，体型偏瘦，穿一条牛仔裤，休闲上衣，运动鞋，说话时肢体动作较多，脸色较暗沉。

❹来访者主要状况及模式，为此所付出的代价

来访者容易压抑自己的想法，大部分时候，不表达自己的感受和想法，导致父母不知道她的想法。来访者较依赖父母，没有主见，没力量为自己负责。来访者希望自己可以按照自己的选择生活，找男朋友，但是又不知道如何让父母相信自己。当父母对自己不信任时，反而更不愿意和父母交流，让父母对其更加担心，使来访者总感觉自己是没长大的孩子。

❺诊断

由现实事件引发，持续时间不到一个月，无泛化，痛苦程度和社会功能受损程度轻微，初步诊断为一般心理问题。

❻问题成因

生物原因：无器质性病变。

社会原因：来访者从小一直生活在父母身边，独生女，父母从小就习惯替她操办好一切事物，包括生活学习，甚至工作都是在父母朋友的帮助下找到的，来访者很享受依赖父母的状态。相亲的事情父母依然想替她操办，像之前所有的事情一样，但是这样的相处方式，让来访者觉得不再舒适了，但是又不知道如何跳出这样的模式。

心理原因：来访者从小就比较听话，当自己按照长辈的要求做事时，经常被夸奖懂事、省心，慢慢的来访者就把按照父母长辈的要求做，不过多表达自己的想法和观点作为懂事的标准， 因此当自己的想法和父母的想法有差异时，往往选择压抑自己的想法，时间长了，心里的委屈越来越多，偶尔会爆发，和父母发生争吵。虽然已经26了，但是依然在用自己小时候的模式与父母互动。

❼咨询目标

具体目标：让来访者清晰自己的想法期待是什么，更清楚自己想要的生活是怎样的，而不是只生活在父母的期待里。

最终目标：提升来访者自我价值，让来访者有为自己选择负责任的能力。学会一致的表达自己，并且关注到对方的感受。

❽咨询效果

经过3次咨询以及课程的学习， 来访者越来越了解自己，也学会了如何认可自己，而不是用“懂事、听话”来换取身边长辈的认可，来访者的自我价值感得到了一定的提升。再次面对与父母意见不同的时候，可以以一种高自我价值感的状态去表达自己，而不是什么都不说或者和父母争论，父母越来越尊重来访者自己的选择，对来访者的干涉越来越少。来访者与父母的交流也越来越多。经过课程的学习，来访者脸色也亮了很多，笑容越来越多。在工作方面比之前更自信了，回访中反馈最近之前在工作中特别希望得到领导认可夸奖，可是越怕错越做错，现在没那么需要领导夸奖了，自己每次认真努力之后自己就很踏实开心，反而领导最近夸我的次数好像特别多。