经常因为一些小事和父母吵架

此案例已征得来访者同意并授权公开。

❶来访者一般资料

性别：女

年龄：27

学历：本科

职业：老师

❷主述和个人陈述

主述：来访者说一直跟父母关系很好，觉得自己家庭很幸福。最近3年也不知道怎么了，觉得自己对父母脾气特别大，动不动就因为一些小事吵架，吵完之后自己很内疚，父母也很委屈伤心。自己也不知道自己怎么了，想要通过咨询改变自己这种现状。

个人陈述：小时候觉得自己很幸福，爸爸妈妈给自己照顾的很好，在物质上只要我要就会满足我，也会经常陪着我玩，感觉我就是他们的中心。越来长大以后我觉得跟他们相处特别烦，什么事都要插手管一下，还要我听他们的，我都这么大人了，能不能给我点自由，最近自己真的忍不了了，经常跟父母吵架，每次吵完自己都特别后悔，看到父母委屈的眼神自己特别内疚。但不知道怎么跟他们还能找到小时候幸福，轻松的感觉。希望通过咨询帮到自己。

❸咨询师观察了解到的信息

来访者穿的很休闲，面带微笑，精神状态略显疲惫，说话语气比较温和，不紧不慢的略带孩子气。

❹来访者主要状况及模式，为此所付出的代价

理想化，来访者生活中做事情都很理想化，觉得事情这么干就一定可以，不会想到一些细节和困难。比如自己想要出去旅行一周，就订好了自己的机票，请好了假，等着了。快到出行的日子了，妈妈问道怎么去，有没有做路线的准备，酒店什么的，结果什么都没准备。她自己觉得只要到地方就可以了，其他的到了再说不是什么事，所以也不用准备什么。结果出去玩的时候，领导一天给打了几个电话问自己一些工作的事情，自己在外面更是手忙脚乱的。跟自己设想的完全不一样，自己也没有玩好。类似的事情在生活中经常出现。

这样的事情发生多了，父母就老会觉得孩子没长大，想事，做事情不成熟，老也不放心她自己做的决定，老得问东问西的，问多了自己觉得不被信任，就不高兴，引发了冲突。

❺诊断

由以上的情况推断，来访者的问题是有生活中现实的刺激的，没有泛化，诊断为一般心理问题。

❻问题成因

生物原因：无器质性病变

社会原因：来访者小时候什么都是父母给想着，不用自己操心，所以以也没有锻炼自己怎么想事情，做事情的能力。等自己长大了，又觉得自己的一些事情应该自己做好，要独立。但是并没有独立的能力，由此引发了后来的矛盾。

心理原因：从小就觉得事情都很顺利，自己有个想法总能实现。但忽略了中间很多事情都是父母做的努力，让自己拿到了结果。长大了还觉得自己有想法就能出现，但是中间已经没有父母或者别人能为自己做中间的工作了，自己又不知道中间还有其它的环节，就出现了不知所措的状况。

❼咨询目标

具体目标：让来访者看到自己现在跟父母的关系中，自己怎么引发了父母的担心和父母从小到大都为自己做了什么。看清楚自己的理想化怎么形成的，对自己现在的影响，以及怎么调整及完善自己的理想化，让自己在生活中想事情能周全一些。

最终目标： 让来访者熟悉做事情是有过程的，并形成自己的思考方式，进而能相对周全的考虑自己的事情，做自己想做的事情。从而让父母对自己放心，改善自己和父母的关系。

❽咨询效果

次咨询之后，来访者开心了很多，最近跟父母吵架的频率降低了很多。在做事情的过程中慢慢开始有计划，有不清楚或者不会的地方开始和父母沟通，征求父母的一些建议。在问父母经验的过程中，父母很开心的为她提供建议。妈妈还说：“女儿长大了，不用那么操心了，看到女儿这样自己感觉轻松，放心了很多。”