撕下一层层面具，我爱上了真实的自己

文：雨天晴知己主义（公众号：zhijizy）

看着现在的自己，我竟然都有点忘记了曾经那个遍体疮疤的自己。那个曾经动不动就会哭泣和脆弱的自己。我也会常常感叹生命的奇迹和美妙，现在过的每一天都能够发现生活的美好，也能够发现自己的进步。这样的生活会让我自己觉得特别的充实和幸福。

 

现在让我去回看曾经那个任性的小女孩，我竟然觉得她离我是那么的遥远了，哪怕伸手去够也是够不到的。

 

那时的我还是一个满腹委屈、眼神总是游移不定的人。我带着各种警惕和自我保护龟甲看待周围的一切。虽然我看上去单纯而淳厚，可是我的内心是用了各种武器安装在各个角落。我如此深沉的爱着我自己，决不允许任何人伤害我。所以没有人能够真正的进入我的内心的那一片净土。

我时常会幻想自己在另一个地方，那里有非常漂亮的景色，有潺潺的流水，有阵阵春风可以拂过自己的皮肤，我可以站在高高的山上俯瞰如此美好的景色。像极了天空之城。所以我自小就不是很喜欢和周围的人聊天，妈妈和别人在旁边聊天，我都不会听进去一句话。和我关系要好，总是一起玩耍的小伙伴，我同她的相处方式也是我们各自看各自的书而很少有真实的交流，就这样我一直活在自己的世界里面。

父母的争吵，让我慢慢学会了很快遗忘不开心的事情，让我自己误以为我自己就是一个无忧无虑、快乐的小女孩。我也享受做这样的一个小女孩。直到现在我还能够清楚的记得好几次妈妈在旁边那么无助的哭泣，年小的我却一点也帮不上忙。也因为这样我喜欢帮助别人，不愿意拒绝别人，因为我受不了看到别人被我拒绝时伤心的表情。

 

慢慢地，我开始去模仿别人的人生。只要是大家都说是好的行为，我都会去学来去应用。我慢慢的成为了各种人，自己的本来面目已经面目全非，只是空有一副皮囊。随着我自己的年龄慢慢长大，模仿来的行为不再能够应对身边复杂的人际关系，所有的困难就像是尖锐的兵器一样，一次一次的刺伤我。

日积月累，终于在我看到我所喜欢的人都离我远去的时候，我开始像一个无助的孩子一样放声的哭泣，却得不到一丝一毫的温暖。我开始质疑我自己，开始讨厌我自己，开始一点点击打我的内心，我仿佛看到了我的内心在滴血，是那样的痛。我想人大概在痛到一定程度的时候，开始欺骗自己一点都不痛，开始变得麻木。

 

我开始积蓄了一些力量要去改变，要去摆脱这种种的束缚。虽然我知道那会很痛，但是压在自己内心底层的力量在推动自己。就这样我选择了心理咨询，这段旅程是痛并快乐着。

 

当我自己第一次知道我在很小的时候就抛弃了我自己，将本我关进了小黑屋里，我震惊了。我现在还能够清楚的记得当我看到在黑暗的小黑屋里，那个坐在那里无助的小女孩，我觉得她特别可怜。

我也就终究明白了我为什么总是会感觉那么的委屈，那么的无助。当我看到她，并将她带到这个美丽的世界的时候，她是如此的开心。我也才知道我的内心住着如此一个美好而快乐的小女孩。她是如此的干净、如此的快乐、如此的善良和无忧无虑。

我开始慢慢的去触摸她、拥抱她、爱她。我也开始学着怎么对自己好、怎么去更好的了解我自己、怎么去活出真实的我自己。慢慢地，我也就开始了真正的自我解放之路。我开始去发现自己的优点、开始去发掘自己的长处、开始勇敢的去表现自己。

慢慢的我发现我周围的环境都变化了，不再是原来的那般黑暗。生活对于我来说，每天开始都是新鲜的了。我开始越来越发现了我那份来自心底的喜悦。我内心的力量也变得越来越强大。我身边的朋友开始越来越多，我周围的人也开始变得越来越透明。我开始不再吝啬爱，越来越感觉到了自己的温暖，我的家庭也变得越来越能够感觉到爱和温暖在流动。我开始去学着享受生活，按照自己的内心去选择人生的每一步。

 

今年之于我，是重生的一年，也是灵魂觉醒的一年。我相信未来的路上会有更多的惊喜在等着我，还有一份最大的幸福在前面召唤我。因此，我每天都是怀着感恩和力量上路的。生活真美好！

 

在这里，我想要特别感谢我的老师，像妈妈又像老师，用她的力量去碰撞我的力量，让我的痛苦无处躲藏。也激发出来我的内在力量去拥抱这痛苦，去感化这痛苦。最后这痛苦化为营养之水，滋润着我的心田，开出一朵朵的怜爱之花。

其次，也想要感谢把我带上这条路的小伙伴，在我最需要帮助的人，你适时地出现了，把我带进了这条奇妙的旅程上面。我们看着对方的成长，我想也算是知己的缘分。

 

最后，还有我团体咨询的所有的同学们，想要真诚地感谢你们带给我震撼我心灵的互动，让我一点点的发现我自己，并且也越来越爱我自己。你们和我在今后的日子里希望能够一直在！

 

我感谢我自己能够在任何时候都能够有保护自己的方法和力量，让我去体验世间百态而最终获得心灵的成长。我欣赏我自己的勇敢和力量，不管在任何时候都用尽全力保护自己。我也深深地喜欢着自己的善良和感恩，它们带给我太多太多的感动和力量。我知道我会带着自己这些特质，快乐的生活下去。

一个人不确定自己有什么样的价值，能够做什么的时候，就会向外界索取。会用各种各样的行动去告诉身边的人，我要你照顾我，我要你温暖我，我要你来爱我。我们见证了上千人在心理咨询的过程中找到了自己，学会了温暖自己，爱自己。

来源 | 雨天晴（www.52ytq.com）

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