来访者一般资料
主诉与个人陈述 主诉：亲密关系困惑。 个人陈述：我跟先生离婚2年了，有个3岁的孩子。离婚以后我自己带孩子。现在我特别想趁年轻再找一个。处了好几个男人，在相处的过程中我觉得我为对方考虑的很多，我们出去约会什么的也都是我安排。我觉得自己已经做得挺到位了但是处的这几个都觉得得不到别人的尊重。处了没多久就想跟我发生关系，说的话也不好听。想想这些事我就觉得特别生气，现在都觉得再找个人谈恋爱没啥希望了，何况还带一个孩子。谈了也不知道怎么跟人家相处，父母这边觉得离婚挺丢人的，还催着我结婚。我今天来还是想老师帮我看看，我该怎么做才能要到我想要的感情。
咨询师观察了解到的信息 身高160左右，体型偏瘦，穿着普通，语言表达清楚流畅，最近因为感情问题情绪低落，有些焦虑，睡眠质量不好。
来访者主要状况及模式，为此所付出的代价 在感情里面什么都自己扛，不给对方负责任的机会。也不表达自己，对方也不清楚她需要什么。这俩模式让来访者特别累，别人也不懂自己，时间长了觉得她都是应该做的，也不珍惜她。
诊断 该求助者心理问题的特点：由现实刺激引发，持续时间1个月，（小于两个月），无泛化，痛苦程度和社会功能受损程度轻微，符合一般心理问题的诊断要点。 据此，初步诊断为一般心理问题。
问题成因 生物原因：没有明显的生理原因。 社会原因：1）谈恋爱的过程屡屡失败；2）父母比较传统，接受不了离婚的事实，想让自己赶紧结婚，自己压力比较大；3）一个人带孩子比较累，想找个自己喜欢的对自己好的人一起抚养孩子。 心理原因：1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式；2）个性争强好胜，苛求完美，敏感、多疑、易受外界影响；3）非常在意别人对自己的评价，想要获得周围人每一个人的认同，尤其是父母的喜欢和赞赏。
咨询目标 具体目标：改变其什么事都要亲力亲为的认知观念，慢慢学会跟周围的人表达自己的需求，改善自己情绪低落，焦虑睡眠不好的情况，为开始自己的个人成长做准备。 最终目标：促进求助者心理健康发展，完善其人格，学会自我心理调控，形成正确的自我认知。
咨询效果 在求助者的主动配合下，咨询取得了良好的效果。 求助者自述：对自己和亲密关系相处的过程中的模式有了相对清醒的认识，在亲密关系的相处中不再做那么多的事情了，能尊重自己心理的想法，并能跟对方表达自己的一部分心里话。遇到困难的时候，也能让别人帮自己做一些了，感觉生活轻松了很多。平时生活中没那么多情绪了，焦虑明显减少，睡眠质量有所好转。对自己最近的变化很满意，希望自己更快的找到属于自己的幸福，并且用更健康的方式经营自己以后的婚姻，不让历史重演。
本案例咨询师：董翡 女，雨天晴中级心理咨询师，心理学本科毕业，国家三级心理咨询师，WMECC国际催眠治疗师 擅长亲子教育和婚恋方面咨询 搜索 复制 |
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