编者按： 很多时候我们认为成功与否取决于我们的用功程度，努力程度，或是我们的学历和外部因素。这些确实会有不少影响，但其实现今社会中，学历和用功程度的差异是非常有限的，那么到底影响一个人效率高低，事业上成功与否的关键因素是什么？今天洪扬老师会为你打开一个新的视角。 雨天晴心理（公众号yutianqingxinli）出品
感觉身体被掏空
——— 小张是一名年轻的设计，负责做logo的设计，但是她最近却遇到了问题，用她自己的话就是经常感觉身体被掏空，觉得特别地累，下班回来什么都干不了，上班的时候还特别焦虑，没干什么呢，就觉得自己特别累。老公劝她说，其实上班的人都这样，大家都这样。可是小张明显觉得不是这样，因为之前刚参加工作的时候，小张觉得上班是一件充满希望和开心的事儿，自己也喜欢自己的工作，而且之前还有很多业余的兴趣爱好，可以在周末做，周末也会约同事一起出去周边游，再有时间她会在自己的微博上发表一些自己的插画，现在完全没时间了，同事还是一如既往地叫她，但是她并没有力气去了。去医院做了体检也没什么大碍，但就是很累，提不起干劲儿，所以怀着这样的困惑，小张走进了咨询室。你为什么这么累？
| 