分手了怎么走出来? 付出者;七年之痒;界限感;低到尘埃

2018-9-13 21:41| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 216| 评论: 0


亚美和男友交往已经第6年了,最近明显感觉男友楠对自己越来越冷淡了,每次见面楠都是很累的样子,看到自己还会很烦躁,之前浓情蜜意的状态被打破了,再也没有之前的贴心了,尽管心里有无限的委屈和无奈,亚美心里还是认定楠是爱自己的,而且楠就是自己这辈子要找的人,两个人这么多年的感情在这呢,楠就是这阵子工作比较忙,遇到了烦心事,哪怕是吵架变得越来越多,亚美也事无巨细地照顾着楠的衣食住行。


终于一天,楠在家里爆发了,他嘶声裂肺地冲亚美喊,让亚美不要每天这么啰嗦,什么都要管来管去的,让他安静一会。亚美被吓到了,她完全不知道发生了什么,不知道楠为什么要发那么大脾气,亚美默默地流泪,隐忍不发,楠可能心情不好,她怕楠心情更糟。

 

即便随后的日子变本加厉,争吵不断,她还是觉得他们不会分开的,自己那么爱他,为他做了那么多,他怎么舍得离开他。然而有天楠突然说了句:我们分手吧。从那时起亚美的世界坍塌了。无论她怎样求他不要说这样的话,楠都没有再回头。

 

亚美是绝望的,整天胡思乱想,有天无意中她看到一篇朋友转发的《毁掉一段关系,拼命付出就够了》的文章,每段话都刺痛了亚美,她仿佛有一丝了悟,正是那个转文的朋友,她看到了亚美萎靡不振的状态,很是担心,推荐她来雨天晴。


 


那天,她强撑着走进了咨询室,一吐这段时间的委屈和难过,倾诉自己有多在意这段关系,有多希望能一起走到最后,当咨询师真实的呈现他们之间交往关系的时候,亚美傻了,才发现在关系中亚美因为在意所以一直付出,把自己放在一个很低的位置,充当了一个“付出者“的角色,而她的付出让楠感受到了压力和无奈,亚美很多的给予也并不是楠想要的,这种相处方式,不但不能让楠记住亚美的好,反而觉得理所当然,时间久了,关系自然就不是平等了。而亚美在此一直充当“付出者“角色”的时候,也有很多的委屈压在了心里,为了那份好而默默地承受了很多,牺牲了很多,但楠并不知道,从而会忽略亚美内心的真实想法。

 

亚美逐渐懂了什么是人与人之间交往的界限,以及什么是自我价值感,不是只付出就能获得恋人的真心,关系的平等和谐发展才是建立良好恋爱关系的基础,当亚美看到自己的问题时后悔不已,原来对人好不是这么对的,不是自己以为的,一股脑地给,也要学会倾听对方的需求,用心去跟对方沟通,不是自己一厢情愿想怎样就怎样的,那样对方跟自己相处也会很累的,为了自己,为了感情,亚美想继续成长自己,学习怎样提高自我价值和建立与人之间的界限感。


 


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