职业发展|处不好同事关系让我无法升职

2016-1-22 20:08| 发布者: admin| 查看: 1303| 评论: 0

本案例咨询师:董翡

女,本科心理学专业毕业,国家三级心理咨询师,WMECC国际催眠治疗师。擅长亲子教育和婚恋方面咨询。

 

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来访者一般资料

姓氏:王  性别:男  年龄:31  学历:本科  职业:技术研发

 

主诉与个人陈述

主诉:因工作中跟领导和同事的关系处理不好,而引发自己的职业瓶颈。

个人陈述:做技术研发做了8年了,8年中我换了3家公司,不管在哪家公司我都很难升职,到哪里不管我多努力都只是一名普通的员工,工资也是没有多大变化,在公司除了工作之外,我很少跟领导和同事交流。刚去公司的时候跟大家关系还好,时间长了在工作中就经常因为跟领导意见不合拍桌子,也经常因为跟同事合作干一个项目的过程中闹得不愉快。现在在这家公司我又出现了这个情况,我不想再换一家公司了,换来换去还是会出现一样的问题,最近这一个月因为这个事我很焦虑,工作效率更是一塌糊涂,时不时还会跟同事发脾气,我真的不知道怎么办了,想找您帮我看看,我该怎么处理这个问题。

 

咨询师观察了解到的信息

身高185左右,体型偏瘦,精神疲惫,逻辑思维清晰,表达很流畅。

 

来访者主要状况及模式,以及模式所付出的代价

在工作中追求完美,自己做成什么样子要求别人得按照自己的标准做,自己觉得做得好的方案领导必须通过,自己觉得好别人也要觉得好。由于在工作中标准高,只能按自己的来导致领导只让他做基础的工作,有好的机会也不会提拔。每天忙到很晚总加班觉得很累。

 

诊断及鉴别诊断

1.诊断

该求助者心理问题的特点:由现实刺激引发,持续时间1个月,无泛化,痛苦程度和社会功能受损程度轻微,符合一般心理问题的诊断要点。

据此,初步诊断为一般心理问题。

2.鉴别诊断

1)与躯体疾病相鉴别:求助者近期未患躯体疾病,可以排除器质性病变基础。

2)与精神病性问题相鉴别:根据病与非病三原则,该求助者主、客观统一,心理活动协调一致,人格相对稳定,自知力完整,有主动求医行为,没有幻觉、妄想等精神病性症状,因此可以排除精神病性问题。

3)与神经症性问题相鉴别:该求助者心理问题与工作和人际关系有关,由现实引发,与其处境符合,没有变形的心理冲突,可以排除神经症性问题。

4)与严重心理问题相鉴别:该求助者的不良情绪仅局限在最初引起这种情绪的事件上,未出现泛化,可以排除严重心理问题。

 

问题成因

生物原因:没有明显的生理原因。

社会原因:1)跟领导和同事经常因为工作中的事情产生冲突;2)从小父母要求比较严格,做事情不能犯错,做不好就挨罚,造成了来访者追求完美的性格特点。

心理原因:1)做事标准高,追求完美;2)对人的了解太少,认知行为模式不健全导致在工作中不能灵活的应对。

 

咨询目标

具体目标:看清在工作中影响求助者上升的障碍点,消除求助者的不良情绪和体验; 以积极正向的的心态来面对当前工作中的困境。

最终目标:促进求助者心理健康发展,完善其人格,学会自我心理调控,形成正确的自我认知。

 

咨询效果

在求助者的主动配合下,咨询取得了良好的效果。

求助者自述;在中午吃饭休息的时候能跟同事聊一下彼此工作中的事情了,对跟自己工作有交接的同事的工作范围有了更清晰的了解,也知道了怎么跟同事交接工作会更顺利一些,在工作中没那么多的情绪了,有了情绪也能自己想想,情绪管控能力有所提升,跟领导拍桌子的次数也少了。工作一天也没那么累了,对自己在公司的位置和作用有了个相对正确的认识,工作状态有了明显好转。由此来访者决定继续深入自我成长,让自己的事业能真正的让自己满意并有一个大的飞跃。

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