结婚2年遇到喜欢的女孩，想离婚又觉得对不起爱人和孩子

此案例已征得来访者同意并授权公开。

❶来访者一般资料

性别：男

年龄：34

学历：本科

职业：金融投资类

❷主述和个人陈述

主述：结婚8年了，孩子今年5岁，在结婚2年的时候遇到了一个女孩，非常喜欢她，她对我也好，和她在一起就是特别想照顾她保护她。但是爱人对我也很好，看孩子做家务，为我付出了很多，想离婚又觉得对不起她，还有孩子。

个人陈述：一个月前，我有一天去她公司接她，看到她和一个男同事走的特别近，两个人行为举止很亲密，有说有笑。上车之后，我问我女朋友和他什么关系，她告诉我想和他发展，挺喜欢他的，我听到这个很生气，让她和她同事保持距离。晚上回家后我开始考虑和我爱人离婚，和她在一起，但是一直下不了决心。

❸咨询师观察了解到的信息

来访者较瘦，穿一条蓝色牛仔裤，黑色衬衫，坐在沙发的前1/2处，身体前倾，手臂撑在大腿上，说话时经常皱眉。

❹来访者主要状况及模式，为此所付出的代价

来访者和爱人的互动中有矛盾发生时，往往妥协于对方，很少表达自己的想法和感受，心里生气委屈 ，这个时候来访者会选择减少与爱人的交流，用加班，和朋友聚会等方式逃避。每次想和爱人好好沟通的时候，爱人若出现一句抱怨或不满，就闭口不谈了，心里积压了很多愤怒。来访者这样的模式让他很难和爱人建立健康的亲密关系，心里很压抑，总想逃开家人。直到遇见现在的女朋友，但是他发现当女朋友对他不再那么主动的时候，他又想回避了，心里又出现了压抑和愤怒。来访者的这种互动模式，让他很难建立一份长久的稳定的亲密关系，总是感觉内心孤独。

❺诊断

由现实事件引发，持续时间1个多月，无泛化，痛苦程度和社会功能受损程度轻微，初步诊断为一般心理问题。

❻问题成因

生物原因：无器质性病变。

社会原因：7岁上学前在姥姥姥爷家生活，姥姥在生活上几乎都顺着来访者，特别宠爱他。上小学回到父母身边后，母亲较强势，父亲有时候也会打他，对他很严厉。回到家之后，感觉和父母也很陌生，很少和他们交流，当他们很严厉时，就更不愿意与他们互动，总希望父母可以按照自己的方式对待自己，到了新的环境朋友也很少，但是内心又很渴望父母的关心和重视。

心理原因：当身边比较亲近的人不按照自己的意愿对待自己时，比如语言上过于严厉，或者对自己有要求时，心里就会出现对抗，觉得对方不重视自己，也不接纳自己，自己对自己产生否定，心理上与对方距离越来越远。

❼咨询目标

具体目标：清晰来访者与亲密关系的固有互动模式，调整来访者的情绪状态，让来访者看到自己的选择是小时候固有化的模式的重复，还是自己内心真正想要的，提升来访者为自己选择负责的能力，让来访者拥有更多的选择。

最终目标：让来访者对自己的情绪有觉察，在有情绪的当下了解自己发生了什么。也去看到对方语言的背后在表达什么，从而不再陷入自己的固有模式里，让自己面对自己亲近的人，有更多的应对方式和选择。使来访者学会进行自我情绪调节，形成正确的自我认知。

❽咨询效果

经过5次咨询：咨询师观察到来访者比之前笑容多了，皱眉越来越少。来访者反馈，爱人对自己越来越好，孩子和自己也越来越亲密，现在看到女朋友和男同事走的很近，心里还是会不舒服，但是可以自己调整了，现在与女朋友见面越来越少。也不再像之前那么纠结了，可以做到顺其自然。

经过10次咨询：来访者反馈与爱人交流越来越顺畅，爱人也告诉来访者感觉他最近有变化。来访者慢慢可以做到把自己真实的感受告诉对方，并且能体谅和理解自己的爱人。与女朋友几乎不再联系。近两个星期的心情也很舒畅自在。

回访时来访者反馈：之前很难跟老婆沟通，基本上聊天超不过半小时就想草草结束，觉得是没感情了，也不能理解彼此，现在看来是自己真的不知道怎么表达自己，越不会越烦就干脆不说了，越不说老婆越爱问，其实换一个人如果不知道怎么表达自己，不知道怎么沟通也会处着处着就疏远了，之前觉得感情就是缘分，不行就是缘分不到，但是从没想过自己要承担什么努力什么，现在感觉自己更能承担一个家庭的责任了，并且知道爱其实是需要维护和升华的，不好就逃其实是自己长不大的表现，最终会发现其实无路可逃。