觉得做什么都没意思,很久没有开心过了

2017-10-9 05:25| 发布者: admin| 查看: 2553| 评论: 0|原作者: 祝诩然

此案例已征得来访者同意并授权公开。


来访者一般资料

 

性别:男

年龄:24

学历:本科

职业:实习医生

 

主述和个人陈述

 

主述 做什么事情都没有自信,不开心,压抑。

 

个人陈述:主要体现在工作上,觉得做什么都没意思,很久没有开心过了。都提不上自己的兴趣,即使去做了,结果自己也会得不满意,总觉得自己有力使不上力气,还能做的更好。自己平时的话也非常少。没有人问就几乎不说话,基本没有朋友。工作中中得不到领导的器重,觉得自己并不如别人,到了哪里都有比自己做的好的人出现。想通过过咨询让自己能对生活和工作提起兴趣,让自己能开心一下些。

 

咨询师观察了解到的信息

 

来访者皮肤颜色比较暗,说话不敢直视我的眼睛,说话时候,眼睛回望两边飘,肩膀缩着,喝水比较频繁。

 

来访者主要状况及模式,为此所付出的代价

 

1.来访者容易压抑自己的想法,大部分时候,不表达自己的感受和想法,导致周围的人根本不能理解她,自己也少表达。心里还会有期待,在生活中心里会产生很多抱怨。

 

2.来访者很小的时候,依靠父母的认可长大,父母已认可就会有力量去做一些事,但是现在在生活中,工作任务是应该做的事,所以领导也觉得理所应当的,当没有领导的称赞和认可的时候,来访者心里就会觉得没意思,当领导欣赏别人的时候,就更会觉得自己没用了。无论自己做到多好的成绩,父母也总会让自己看到还有别人比你强。慢慢长大之后,自己也习惯了看自己没做到的部分。

 

诊断

 

由现实事件引发,持续时间不到一个月,无泛化,痛苦程度和社会功能受损程度轻微,初步诊断为一般心理问题。

 

问题成因

 

生物原因:无器质性病变

 

咨询目标

 

具体目标:让来访者看到并慢慢面对自己的求认可和比较的模式,看到模式背后自己所以庇护的,和获得的好处,能去体会一下表达出自己的一些内在期待和要求de感觉。让来访者的内在力量提升一些。欣赏感谢自己,看到自己做到的部分。

 

最终目标:提升来访者自我价值,和力量。

 

咨询效果

 

经过几次咨询以及课程的学习, 来访者慢慢自信起来,学会了如何自己认可自己,而不是再去求家人,领导的认可和称赞,来访者的自我价值感得到了一定的提升,整个人也感觉有力量了。再次面对自己想达的时候,也能尝试着自己表达出自己一些,不那么压抑和憋屈了。参加课程之后,自己可以以一种高自我价值感的状态去表达自己,他在单位做的也越来跃开心,然而当他不在心里管领导和家庭要认可的时候,领导和家人对他的肯定越来越多。他的肩膀也不缩着了,脸色亮了起来。

 

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