婚恋情感｜前男友与现男友的选择两难

来访者一般资料

姓氏：郭　性别：女　年龄：32　学历：硕士　职业：人力资源

主诉与个人陈述

主诉：亲密关系烦恼。

个人陈述：跟前男友现在的关系挺纠结的，我们俩年龄相差10岁，很多时候他都会哄着我。我也知道这个人不是以后我要结婚的人，家里也不同意我跟他结婚。我们俩一共相处了三年，老是分分合合的。每次分了之后一段时间他总会主动联系我，主动来找我复合。每次我都会心软的同意他，前俩月我俩又分手了，我真的不想再跟他和好了，想如果有合适的我就重新谈一个。自己这俩月让自己安静了安静。后来我觉得自己准备好了迎接一份新的感情，我就相亲去了。真的碰上一个男孩还不错，我们俩都有好感，就说处处看。这刚处了不到半个月，前男友又来我们公司找我，说要和好。我就崩溃了，现在我心里很乱。现在是跟刚谈的这个聊天见面也心不在焉的，不知道说啥。面对前男友也不知道怎么做。最近因为这事吃不好饭也睡不好觉的，还特别容易发脾气，真的不知道怎么去做这个选择，我现在真的很烦恼，您帮我看看怎么办。

咨询师观察了解到的信息

身高155左右，体型偏瘦，穿着得体，淡妆，声音甜美。

来访者主要状况及模式，为此所付出的代价

感情上十分依赖对方，习惯对方为自己做决定，又特别在意别人的看法。在相处中对自己和对方的了解太少，彼此的角色认识也不清，导致沟通中因为不平等经常引发矛盾；因为太依赖对方，也没办法真正的分手。

诊断

该求助者心理问题的特点：由现实刺激引发，持续时间半个月，小于两个月，无泛化，痛苦程度和社会功能受损程度轻微，符合一般心理问题的诊断要点。

据此，初步诊断为一般心理问题。

问题成因

生物原因：没有明显的生理原因。

社会原因：1）跟前朋友分手，分手之后没办法面对他；2）在成长过程中教育比较传统，家里不同意年龄差距10岁。

心理原因：缺乏对自己的认知、习惯依赖别人。遇到问题缺乏有效的解决问题的认知和行为模式。

咨询目标

具体目标：学习如何跟亲密关系相处，在亲密关系中不依赖对方，让自己学会独立的应对自己的事情； 以坦然的心态来面对感情中发生的事情，为开始自己的个人成长做准备。

最终目标：促进求助者心理健康发展，完善其人格，学会自我心理调控，形成正确的自我认知。

咨询效果

在求助者的主动配合下，咨询取得了良好的效果。

求助者自述：通过咨询对自己和男朋友的关系有了个相对清醒的认识，也知道自己却实是太依赖对方了，没给彼此空间。现在面对前男友能不带情绪的沟通，虽然不能完全的放下，但是已经跟对方摆明了立场，不会再和好了。说完之后很轻松，做出决定之后面对自己现在的男朋友也能更自然的相处了。在跟现在男朋友的相处中没那么依赖对方了，能慢慢的给彼此一点空间。能有这个变化来访者很开心，也慢慢相信的可以经营好自己的感情，让自己以后更幸福。

本案例咨询师：董翡

女，雨天晴中级心理咨询师，心理学本科毕业，国家三级心理咨询师，WMECC国际催眠治疗师

擅长亲子教育和婚恋方面咨询