我确实不知道他为什么要跟我分开；

淡定，这是我的来访者给我的第一印象，干净的职业装，礼貌的微笑，进门时的握手问好，语音语调不紧不慢，这一切都给我感觉从容不迫。而这种淡定和从容确实让我产生了很大的好奇，因为我面对的来访者是一个前天离婚的姑娘，从问卷上挽回前夫的需求，再加上前一天刚离婚的事件，在我的预设里，这将会是一个带有很大悲伤情绪的来访者，但是明显我的预设和现实不符。

“老师我觉得我这么说可能会有点奇怪，但是我确实不知道什么原因我的丈夫会和我离婚，因为在我看来我的婚姻很幸福，两个人工作稳定，周六带孩子去玩，去上课，周日轮流回孩子姥姥家和奶奶家，春节的时候他还在和家里有说有笑，突然现在就分开了，就觉得很不可思议。”她尴尬的笑了笑，“我找男咨询师也是因为我认为男性咨询师更能向我反馈男性的一些想法，而这些想法是我不太了解或者忽略的，不过从理性来讲我确实更容易和女性敞开心扉。”

不过这一席话就让我觉得更怪了，因为我眼前这个姑娘说话好理性，好有条理，虽然理性和条理是好事，但是我需要知道她是怎么离婚的。于是我详细的询问了这个姑娘的离婚过程。

“他之前就有说过感觉没爱了，现在更多是亲情。但是这次他很郑重的和我谈了一次，说想要分开，然后我表示分开是可以的，但是我需要知道原因，因为在我看来，我作为妻子很称职，所以我不知道为什么要分开，于是我给他说明我们的现状和我的困惑，因为在我看来我确实没有做的不好的地方；然后他就开始崩溃了，就开始大喊大叫，说什么我不在乎他的感受，也根本不了解他，我一直在试图让他冷静下来，后来他冷静下来就说，算了，反正也不会有什么改变，离婚吧。”“然后呢？”“然后我就说，如果他觉得真的是不爱了，那可以分开，如果你要离婚也可以，但是我们需要把一切需要都安排好。”“那你自己想离婚么？”“我不太想，但是对方已经那么说了。”

后来在这第一次咨询里我发现我这位“淡定”其实没那么淡定，但是她好像总能做出最理性的选择，说出她认为在那个场合“最适合”的话，即使这个“最适合”的话和她自己内心想要的东西是完全背道而驰的，他也会选择“适合”而不是“想要”。而当我询问她这个模式是否有在婚姻中体现时，她自己也恍然大悟。“我前夫向我抱怨过我不关心他的感受，虽然我觉得我已经关心了，他跟我说我每次都是在例行公事，而不是发自内心。”

当知道这个模式后，我们这位淡定的姑娘开始动摇自己的做法了。“难道是因为我真的没什么感受么？我以前还认为我是一个很感性的人呢。”“你确实是一位感性的人，但是这些感性，都被你认为应该恰当的行为镇压掉了，所以这份感性很难示人。所以在某种角度来说，你是觉得规则大于你自己的需要的，而这时你也往往会忽略自己，同时也会忽略他人。”所以第一次咨询过后，我们建立了一个挽回他老公的大致方向——先学会在意自己的感受，满足自己，把关注点从事件和规则放到人身上，再开始把这些用到自己的亲密关系相处里。

咨询是一个过程，在这个过程里，我们淡定的姑娘开始逐渐的没那么“淡定”。她开始很着急地询问具体怎么做，她急需方法，她不停地问：我应该怎么办？而这个时候，她仍然陷入了事儿大于人的这个模式，因为此时此刻，“如何搞定我老公”这件事就完全大于了“我当下其实又着急又无助”这个情绪。因为改变的进程是会出现这样的情况的，我们人类也做不到只是知道我错了，我就一定会改变，这个只有神化中才会出现的规则的。

所以慢慢地我们回顾起她的原生家庭，发现她有一个很暴躁父亲以及很追求完美的母亲，所以她每时每刻都需要做到“合适”来满足父母的需求，否则等待她的就是打骂，尤其是在她父母发作之前，她更是会不停地做不停的想，来达到让他们满意（当然这也给她带来了好处，她在工作中是相当优秀的员工，总能让领导满意，连着5年获得部门最高的年终奖）。甚至会查阅资料和书籍来确定一件事到底怎么做才是“正确”的，所以她有一个提心吊胆的童年和非常“正确完美”的学生时代。但是其实这一切都压着一句“我害怕你们生气”，而真正当她发现她已经不需要让别人满意和按规矩办事之后，她整个人都开始轻松了。“我以前完全不知道自己想做什么，也没有什么兴趣爱好，现在我也不知道我具体想做什么，但是在闲暇的时候我会按照我自己的心走，去做一些我喜欢的事儿。”

然后我们这位曾经包含：礼貌，沉稳，淡定的姑娘开始学习如何滑雪，开始学如何跳街舞，一切好像开始变得更好了，而前夫也开始从只是电话交接一些孩子的问题，开始询问她朋友圈儿和她自身发生的一些事儿，现在俩个人已经准备复婚了，并在我们的团体咨询上还帮忙做过分享：“想想之前也是的，谁会喜欢一个只是守规矩的机器人呢，肯定有血有肉的人才更有魅力。”

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