孩子厌学,你可以这么做

2020-3-4 20:04| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 83| 评论: 0


编者按:本篇案例作者是洪扬,他是一个特别有人格魅力的咨询师,有来访者形容他像“大白”(●—●)一样暖;有的对他幽默的咨询风格印象深刻,形容他是被心理学耽误的相声演员;还有人折服于他的直接犀利、一针见血……小编我喜欢听他分析问题,也喜欢看他写的东西,角度新颖不落俗套,而且能把抽象的东西用特别生动想象的方式表达出来,通俗易懂,让人印象深刻!

下面就是洪扬近期的一个成功案例分享,相信很多家长都会遇到孩子不愿意学习的困扰,尤其是在高三这一关键时期,更是让人着急,一起来看看咨询师是怎样帮助到这位家长的。


雨天晴心理(公众号yutianqingxinli)出品

咨询师:洪扬 / 编辑 : 娜子



孩子厌学,是因为家里缺爱

———


我一开始接触的是小晴的妈妈。我从妈妈那里了解到,小晴今年高三,是非常关键的一年。但是小晴却不去上学了,就妈妈观察,小晴在家写作业的时候,完全就是坐在书桌前刷手机,当把手机没收以后,小晴转为面对作业发呆,老师也反应小晴上课时漫不经心,成绩更是从年级的前50跌倒了150以后。妈妈非常担心现在她不去上学了,成绩会进一步恶化。妈妈劝,爸爸逼,老师讲道理都用了,但现在孩子连沟通都不沟通,甚至连来咨询这件事都很排斥,一家人现在完全没话说,一回家就各回各的屋子,一点沟通都没有。
 
所以就以上情况我们先制定了咨询的目标,总目标是能让孩子回归学校,开始学习。为了完成这个总目标,我们需要首先在家里建立一条桥梁,先修复孩子和父母之间这种冷漠的关系,然后再经过对孩子的咨询,找到孩子不去上学的心结,加以解决,最后达成目标。




再正确的选择,都要以人为本

———


随着咨询的深入,我们慢慢地了解到小晴妈妈出生在一个军人家庭,而整个小晴的家也是被妈妈管理得有条不紊——放假时大家早上8点要准时起床,小晴和弟弟也有着不同的睡觉时间规定,甚至在什么节气吃什么对家中人是健康的,小晴妈妈都有规划。但是没有被管理到的部分是家中每个人的切身体验和感受,这么做是否是让孩子和丈夫感到舒服的?开心的?小晴的妈妈好像从来没有考虑到这方面,她考虑的更多的是怎样做才是这个当下最正确的选择,至于家人的舒服与否,其实是她所牺牲的,甚至是没有考虑过的。
 
展开来说,这就好比一辆轿车,我们只去考虑如何驾驶它达到最快的速度,但是却忽略了是否之前给车做过保养,或是加过油,那么这样的驾驶风格就会让车最后停下来——因为没油了或者零部件需要修理。只不过很多人不觉得需要修理或者保养(小晴的妈妈),他们有着“之前也能跑很快啊,现在不跑了就是懒了”这样的信念,或是“之前能做到啊,现在做不到是你不想做吧?”这样的信念。

当有这种信念的时候,我们就会片面地认识为孩子不学习,我们自己不再像以前一样有激情地工作,甚至我不能去坚持学习英语、坚持健身了……这些事情的原因都是我们自己懒惰不愿意了,或是一些外界的因素(比如工作,我们会认为是工作不适合我们了)所导致的,如果我去寻找外界因素,或是责怪自己的懒惰并且增加对自己的要求(就好比让没油的车跑的更快),那结果必然是徒劳的。其实根源就在于我们(未成年人主要是环境和周围的权威者)如何对待自己。如果不加油,不维修保养,不去爱自己和照顾自己,那么这辆车就一直会停在路边,越停就越容易锈死。
 


如果你也有类似或其他困扰

欢迎预约我们的一对一心理咨询

疫情期间电话咨询通道已开启,首次咨询6~

预约微信号及电话13164278828




从在意自己的情感开始做起

———


当我们找到这个原因的时候,问题就变得简单起来了,首先我让小晴妈妈看到自己对整个家庭的付出和负责,然后也让妈妈看清其实这给家中的成员带来了多少压力,以及她的行事作风会给家中进行深入的情感交流造成多大障碍。

所以第二步就从教会小晴妈妈如何在意自己的情感开始做起,那么在这过程中,小晴妈妈有了很多的发现,她发现了自己是一位非常尽职尽责的母亲,她的焦点完全在家上,她对自己的家人太过在意,导致一有风吹草动,她自己都会精神高度紧张,这个时候其实她是无力和焦虑的,但是作为军人家庭的后代,妈妈解决无力和焦虑的方式只有一个——要求自己冲在前面把事情解决。这样甚至没有给其他家庭成员解决的机会。
 
咨询后面的发展速度超乎了我的想象,因为家中情感的流动,让小晴开始能开放地表述自己各种经历和感觉,也倒出了在学校的烦恼——自己觉得累,但是又觉得现在高三不应该休息。当开始教会小晴如何允许自己休息,如何减少自己对自己能量的消耗的时候,小晴整个人的状态开始轻松起来了,而这个时候,学习也不再成为一件提起来就觉得累,上学也不再变得烦了。经过3个月的治疗,小晴重返校园,赶上了年底的期末考试。




咨询师寄语

———


最后,写一写寄语给大家吧,正好赶上疫情,其实利用这段时间提升自己是一个不错的选择。但是我指的提升不是我们普遍说的再学习一些新的东西,因为我觉得大家在新的一年里就会那样做的,我说的是希望大家可以学习如何减少、降低自己的内部消耗,并且在外部消耗过大的时候,知道如何保养自己。
 
这两步都可以先从觉知开始——即我现在怎么样了,我有着怎样的感受和体验。然后如果发现消耗过大,看看能不能给自己一些允许。如果发现外部消耗过大,自己需要保养了,那么能不能暂时放下眼下外界强大的压力,偷5分钟给自己。就闭上眼,陪着自己呆一会,和自己对对话,也是非常有用的方式。这两项加起来,是一个人是否能度过一个充满力量和激情的2020的关键。

最后,祝好,希望大家的2020年都是充满力量和富有激情的!


案例作者:洪扬

雨天晴资深心理咨询师 

我会一直陪着你,

直到你遇见那个最真实又最不熟悉的自己



如果你也有相似的困扰,可以预约我们的一对一心理咨询,让咨询师来帮您解决困扰。预约微信号及电话13164278828,首次咨询6

 

雨天晴心理:坚持斯坦福务实理念,专注心理行业12年,我们用专业和真实,让心理学帮助到你的实际生活。微信公众号:雨天晴心理(ID: yutianqingxinli了解自己,调整性格,应对不断变化的世界。




返回顶部