总感觉自己配不上对方;过于紧张对方,怕对方离开自己

2019-8-1 11:40| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 126| 评论: 0



小黄,30,男,因为纠结恋爱里面自己到底要不要放手而来,当时的情况是女友已经离开,搬到其他城市。

 

来访者主述:我是典型的理工男,做IT工作,恋爱经历很少,这个女朋友是我的初恋,是我很喜欢的类型,她开朗,热情,主动的性格很打动我。恋爱1年时间,起初我俩相处很好,女友也很在意我,并且我也非常珍惜她。只是这个过程她觉得我太过于紧张,对她的约束很多,其实她一开始是挺喜欢我紧张她的,时间久了,不知道怎么她变得越来越受不了我,我也觉得她变了,没那么在意我了,我却变得越来越紧张她,不想失去她。

 


经过进一步沟通,了解到女生和朋友吃饭的时候,男孩经常监视女生和谁在一起,在哪里,去了多久等等。慢慢地女孩的厌烦就出来了,并且男生找不到女生的时候会一遍遍地打电话,女生也觉得在朋友面前很丢脸。并且他们一起的时候女生也很有压迫感,不自由。一点事儿,男生都会刨根问底。女生越来越有压力,尽量减少相处的时间,然而男生会一直打电话,一打就是几十个,女生也只能关机,最后失联。

 

男孩从小就比较自卑,和这个女生在一起总是感觉自己配不上对方,其实相处起来,男孩自己也很不自在,小心翼翼地接近对方,常常担心女生是不是发现自己不好的地方,并且是不是真的讨厌自己,最后选择了别人。


但其实真正讨厌他的,是他自己。他对待自己很挑剔,不满意的地方很多,常常觉得羞耻,觉得配不上女孩。所以不光是这个女生,和任何他在意的女孩在一起他也一样是没有安全感的。并且会不停地验证,试探对方是否在意自己,自己是否有吸引力,在遇到其他好的男孩时能不能做到不动摇



所以他需要的是重新认识自己,重新建立对自己的信心,不然这样的状态同样会影响到他的工作, 其实他的工作已经出现了问题,觉得自己做不好,得不到领导的认可,也渐渐地远离人群。


经过一段时间的咨询,给男孩重建了自信,后来通过团体体验课,男孩的变化更大了,工作上找了自信,并且得到了晋升。后来他没有去追回女孩,而是选择给女孩一些空间,同时也给了自己一些时间去成长。现在的他已经不再执拗于那段感情了,而是选择了顺其自然,和女孩的关系慢慢也有所缓和。后来见面女生没有再躲着他,看见了他的变化,两个人决定成为很好的朋友,并且重新拉近关系,再走进恋爱。



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