分手后很想他怎么办;如果错过了他,就再也没有一个人能像他对自己这么好了 ...

2018-12-4 21:12| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 38| 评论: 0



周女士第一次来雨天晴是我接待的她,她看起来很文静,穿着一件长连衣裙,打招呼的时候笑着,但眉头一直是皱着的,看起来挺疲倦的。在咨询室里,刚刚开始聊没多久,她的眼睛就红了,然后一边哭一边我说了一部分她的情况。

 

周女士和男朋友在一起3年多了,已经见过双方父母,也有计划说要在年底结婚的。但2个月前,她和男朋友因为一件事吵了一架,吵架后男朋友提了分手,她当时也说了分就分这样的话。分手后没几天,她就开始感觉到这次和以前每次吵架是不一样的,她觉得男朋友这次是来真的,她想联系男友,把他约出来,和他把事说开,但不知道该怎么和他说,说些什么。她也反思了他们之间的很多事情,承认自己在他面前挺作的,做了很多伤害他的事,以前也没有想过考虑他的感受、想法什么的,太任性了,一直以来都是男友在让着她包容她。但她真的没有想过,他们两个会真的分手。她说和男友之前也闹过几次分手,都是她提的,每次男友都会来哄她,然后两人就和好了,其实她并不是真的想分手,只是想他能更在乎自己点,只要他哄哄自己,她就好了就什么事都没了。周女士不知道为什么这次男友变得这么冷漠和坚定。

 

分手之后,她找过男友,也表示过想和好的意思,但男友一直不愿意和她见面谈,只在微信里说,自己太累了,两个人不合适,好合好散吧。也祝福她早点找到适合自己的人。她真的不知道怎么办了,现在每天都在想着男友,想他以前对自己的好,为自己做这做那的,那么包容和宠着她,她也知道自己有很多做错做的不好的地方,也是真的愿意改,但怕男友已经放弃了,两个人真的没有机会了,因为她知道男友固执起来,谁劝也没用的。周女士说,她担心如果错过了男友,就再也没有一个人能像他对自己这么好了。自己很想挽回,但又怕让他更烦,更没有挽回的机会。现在自己每天都很痛苦,想着他想着他就控制不住的哭。觉得自己都快抑郁了,太难受了。很想知道自己该怎么办,和男友的感情还能挽回吗?

 


咨询后,我去做咨询的收尾和来访者反馈,进去的时候,她正在哭,哭了一小会后,我们谈了首次咨询的感受和收获。她说咨询师招老师帮她看到了一些她之前都没有留意到的方面,给她的建议也挺落地的。也打算按照老师给出的咨询方案,再续约5个小时,她愿意相信招老师,因为能感觉到老师是为自己好的,招老师和她说了,不包挽回,但当她知道怎么爱自己,才知道怎么去爱男友;她知道怎么和自己相处了,也就知道怎么和男友相处是合适的了。

 

 

后来偶尔周女士不安或着急的时候,还是会想很多,有时候也会哭,但她能去觉察到自己怎么了,然后做一些对自己有效的调整或练习。3次咨询后,再看到她,感觉她比之前放松多了,不再皱着眉头了,笑容里也有了温度。她说和男友现在还没有和好,但两个人能正常沟通聊天了,有时候男友也会发一些关心自己的信息。周女士觉得自己的心态平和了很多,对挽回男友也更有信心了。



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