婚恋情感|当我放下指责,他们选择转身

本案例咨询师:王飞燕

女,27岁,国家三级心理咨询师,英国利物浦大学人体免疫学硕士。擅长恋爱情感、抑郁或焦虑情绪、职场压力与情绪管理以及家庭关系等方面的咨询。

 

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来访者一般资料

姓氏:冯  性别:女  年龄:35  学历:本科  职业:培训师

 

主诉与个人陈述

主诉:因离婚导致的严重心理问题。

个人陈述:我和老公离婚半年多了,自己很痛苦,感觉自己特别失败。现在孩子5岁,我父母帮着我带。离婚之前我是挺任性的,感觉老公很宠我,我现在觉得挺对不起他的,他对我的好我都没看到,只是一味的要求他这要求他那。离婚前一年开始,他工作越来越忙,经常加班,回家很晚,我不愿意,就和他吵,后来我们争吵越来越多。有一天我们又因为他周末加班不回家大吵了一架,他当时就要和我离婚,我也不愿意低头,所以就同意了,现在想想他加班努力工作也是为了我和孩子可以过的更好,但是我其实就是希望他平常可以多陪陪我们,我不用他赚那么多钱,他应该知道我的用心的呀。和他离婚后,我就没有心情工作了,工作中经常会出一些错误,已经被领导多次批评了,现在做什么都提不起兴趣,觉得很绝望。我也很害怕身边的同事问到我的婚姻,我觉得自己离婚是很没面子的事情,别人一提起,我就会很不舒服。其实我发现自己还是很爱他的,我特别后悔和他离婚。我后来也去找过他,希望我们可以复婚,但是感觉他对我特别冷漠。我真的不敢想象以后父母如果不在了,我自己带着孩子怎么生活呀,我该怎么办?

 

咨询师观察了解到的信息

身高160左右,体型正常,穿着随意,说话有条理,声音较大。

 

来访者主要状况及模式,以及模式所付出的代价

依赖性强,离婚前非常依赖老公;一直非常听从父母的安排,自己少有主见,在意别人的看法。对自己了解不够,和前夫沟通不畅,经常争执,使得双方感情问题无法解决,导致离婚。

 

诊断及鉴别诊断

1.诊断

该求助者心理问题的特点:符合严重心理问题诊断要点,为严重心理问题。

2.鉴别诊断

1)与躯体疾病相鉴别:求助者近期未患躯体疾病,可以排除器质性病变基础。

2)与精神病性问题相鉴别:根据病与非病三原则,该求助者主、客观统一,心理活动协调一致,人格相对稳定,自知力完整,有主动求医行为,没有幻觉、妄想等精神病性症状,因此可以排除精神病性问题。

3)与神经症性问题相鉴别:该求助者心理问题与婚姻有关,由现实引发,与其处境符合,没有变形的心理冲突,可以排除神经症性问题。

4)与严重心理问题相鉴别:该求助者的不良情绪已经出现泛化,诊断为严重心理问题。

 

问题成因

生物原因:没有明显的生理原因。

社会原因:工作中同事对自己婚姻的评价给自己带来了很大的压力。

心理原因:依赖性较强,缺少对自己的认知。较悲观,对自己没有自信。遇到问题习惯指责他人。

 

咨询目标

具体目标:减弱求助者的不良情绪和体验;以坦然的心态面对当前的状况;学会为自己的生活负责;让来访者看到自己在婚姻中的模式。

最终目标:促进求助者心理健康发展,提高自我价值感与自尊水平,学会自我心理调控,形成正确的自我认知。

 

咨询效果

在来访者的主动配合下,咨询取得了良好的效果。

来访者愿意面对现状,接受现实的情况,先过好自己的生活,让自己独立,有力量面对未来的生活。来访者也看到自己与身边人的沟通模式多为指责,伤害了最亲近的人,愿意尝试在生活中减少对他人的指责。

来访者自述痛苦情绪有所减少,心情较平静,对自己现在的状况有了比较清楚的认识,知道如何面对困境。在几次咨询之后,来访者可以在生活中放下对身边人的指责,当自己这么做时,发现自己与身边的人距离越来越近了。来访者愿意继续改变自己在生活以及婚姻中的固有模式,以更好的应对未来的生活。



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