婚恋情感｜当我放下指责，他们选择转身

本案例咨询师：王飞燕

女，27岁，国家三级心理咨询师，英国利物浦大学人体免疫学硕士。擅长恋爱情感、抑郁或焦虑情绪、职场压力与情绪管理以及家庭关系等方面的咨询。

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来访者一般资料

姓氏：冯　　性别：女　　年龄：35　　学历：本科　　职业：培训师

主诉与个人陈述

主诉：因离婚导致的严重心理问题。

个人陈述：我和老公离婚半年多了，自己很痛苦，感觉自己特别失败。现在孩子5岁，我父母帮着我带。离婚之前我是挺任性的，感觉老公很宠我，我现在觉得挺对不起他的，他对我的好我都没看到，只是一味的要求他这要求他那。离婚前一年开始，他工作越来越忙，经常加班，回家很晚，我不愿意，就和他吵，后来我们争吵越来越多。有一天我们又因为他周末加班不回家大吵了一架，他当时就要和我离婚，我也不愿意低头，所以就同意了，现在想想他加班努力工作也是为了我和孩子可以过的更好，但是我其实就是希望他平常可以多陪陪我们，我不用他赚那么多钱，他应该知道我的用心的呀。和他离婚后，我就没有心情工作了，工作中经常会出一些错误，已经被领导多次批评了，现在做什么都提不起兴趣，觉得很绝望。我也很害怕身边的同事问到我的婚姻，我觉得自己离婚是很没面子的事情，别人一提起，我就会很不舒服。其实我发现自己还是很爱他的，我特别后悔和他离婚。我后来也去找过他，希望我们可以复婚，但是感觉他对我特别冷漠。我真的不敢想象以后父母如果不在了，我自己带着孩子怎么生活呀，我该怎么办？

咨询师观察了解到的信息

身高160左右，体型正常，穿着随意，说话有条理，声音较大。

来访者主要状况及模式，以及模式所付出的代价

依赖性强，离婚前非常依赖老公；一直非常听从父母的安排，自己少有主见，在意别人的看法。对自己了解不够，和前夫沟通不畅，经常争执，使得双方感情问题无法解决，导致离婚。

诊断及鉴别诊断

1.诊断

该求助者心理问题的特点：符合严重心理问题诊断要点，为严重心理问题。

2.鉴别诊断

1）与躯体疾病相鉴别：求助者近期未患躯体疾病，可以排除器质性病变基础。

2）与精神病性问题相鉴别：根据病与非病三原则，该求助者主、客观统一，心理活动协调一致，人格相对稳定，自知力完整，有主动求医行为，没有幻觉、妄想等精神病性症状，因此可以排除精神病性问题。

3）与神经症性问题相鉴别：该求助者心理问题与婚姻有关，由现实引发，与其处境符合，没有变形的心理冲突，可以排除神经症性问题。

4）与严重心理问题相鉴别：该求助者的不良情绪已经出现泛化，诊断为严重心理问题。

问题成因

生物原因：没有明显的生理原因。

社会原因：工作中同事对自己婚姻的评价给自己带来了很大的压力。

心理原因：依赖性较强，缺少对自己的认知。较悲观，对自己没有自信。遇到问题习惯指责他人。

咨询目标

具体目标：减弱求助者的不良情绪和体验；以坦然的心态面对当前的状况；学会为自己的生活负责；让来访者看到自己在婚姻中的模式。

最终目标：促进求助者心理健康发展，提高自我价值感与自尊水平，学会自我心理调控，形成正确的自我认知。

咨询效果

在来访者的主动配合下，咨询取得了良好的效果。

来访者愿意面对现状，接受现实的情况，先过好自己的生活，让自己独立，有力量面对未来的生活。来访者也看到自己与身边人的沟通模式多为指责，伤害了最亲近的人，愿意尝试在生活中减少对他人的指责。

来访者自述痛苦情绪有所减少，心情较平静，对自己现在的状况有了比较清楚的认识，知道如何面对困境。在几次咨询之后，来访者可以在生活中放下对身边人的指责，当自己这么做时，发现自己与身边的人距离越来越近了。来访者愿意继续改变自己在生活以及婚姻中的固有模式，以更好的应对未来的生活。