总是担心对方要离开自己，心里很不安

此案例已征得来访者同意并授权公开。

❶来访者一般资料

性别：女

年龄：25

学历：本科

职业：销售

❷主述和个人陈述

主述：自己在关系中很没安全感，老是怀疑对方，真正分开之后又不知道怎么面对对方，也没办法面对新的情感。

个人陈述：跟男朋友刚开始相处的时候，男朋友对自己特别好，什么事情都会为自己着想，想的还特别周到。但是过一段时间就会觉得对方对自己的好就会少，比如说以前吃饭对方会准备好了饭菜和碗筷再叫自己吃饭，现在对方会让自己帮忙做饭，一起收拾。自己不做对方吃饭就板着脸。自己就觉得对方可能没那么喜欢自己了，要离开自己了，自己就很有情绪，觉得心里很不安，就会跟对方闹。

❸咨询师观察了解到的信息

来访者说话声音很小，声音很细。表情略很疲惫，着装很时尚。说话时经常带着委屈，还会哭。

❹来访者主要状况及模式，为此所付出的代价

1.依赖，来访者再生活中很依赖对方，什么事情都要男朋友给自己做决定。只要男朋友不上班，自己就会粘着对方，导致对方的私人空间几乎都被侵占，即使对方出门和自己的朋友玩耍自己会要跟着，实在不跟着的时候就会过一个小时跟对方发几条微信问情况。对方压力很大提出分手。

2.窄，以自我为中心。在生活中觉得只有对方心甘情愿的照顾我的生活，为我做事情你才是爱我的，别的做什么都不好使。爱我就要360度的围着我转，以我的需求为主。不按我的来就是不爱我。

❺诊断

此类问题由生活中具体事件引起，持续时间不足2个月，没产生泛化，属于一般心里问题。

❻问题成因

生物原因：无器质性病变。

社会原因：来访者在小时候不在父母身边长大，在姥姥，奶奶家来回住。上学了才回到父母身边，面对不熟悉的父母，妈妈对自己比较严厉，做错了就打，还说不听话你就回老家去，不要呆在这个家里了。自己在这个过程中很恐慌生怕妈妈不要自己了，安全感被破坏。爸爸对自己有求必应很溺爱，只要能做到的怎么都行。所以在自己的世界里就会觉得爸爸这种对自己的方式才是爱，不这样对我就是不爱我，自己就会怕对方不要自己了。

心理原因：自己安全感不好，自己也很敏感，别人对自己表现出来一点不好就会担心别人抛弃自己，就很不安。

❼咨询目标

具体目标：提升自己独立解决问题的能力，拓宽来访者感受爱的方式。

最终目标：提升自我价值感，和安全感。找到自己在关系中相处的优势，能看到对方的需求，学会平等的和对方相处。

❽咨询效果

回访中来访者反馈：6次咨询之后，我不那么粘着对方了，整个人感觉自信了很多。也能从更多的方面感觉到对方对自己的在乎和爱了。自己也会主动分担家里的一些家务，不全部靠对方了。对方出去玩的时候能安排自己的事情，不再频繁的联系对方了。男朋友夸自己最近懂事了知道疼人了，我很听到这话很开心。之前我什么事情都觉得你爱我你就应该做到这些，你就应该给我幸福，我没想到其实很多幸福都是要自己给自己的，而且我这么要求别人那别人也需要他的幸福和我的关心，之前完全看不见这些。现在感觉能看见男朋友很多的好了，也感觉其实他真的为我付出了很多，我也要好好过好自己的生活，经营好我的感情