从玻璃心到钻石人，爱自己是让自己增值的唯一方式

文：雨天晴知己主义（公众号：zhijizy）

在我小时候的印象中，妈妈一直是位很严厉的母亲，说一不二。

她从小就不断教育我，“人要有规矩”，规矩以外的事情统统不准做。那时候的我虽然很小，大概只有三岁，就知道要听话，做一个乖孩子，要讨妈妈高兴，妈妈高兴就代表妈妈喜欢我、妈妈爱我，心里美滋滋的，屁颠颠儿的，让干嘛都行。

如果不小心惹妈妈生气，那就糟了，挨打不说，更重要的是那意味着妈妈就不爱我了，想到这些心里就好伤心、好难过。所以，小的时候，我一直都是懂礼貌、有规矩、听话的乖孩子。

长大之后，和母亲的互动模式成为我和几乎所有人的互动模式，我特别在乎别人对我的评价，相信只有获得别人的认可才证明我值得被爱。于是我总是努力做到别人眼中的“好”，和周围同事、领导、朋友之间关系都很和谐，做事情特别踏实、认真、上进，一直在学习、晋升，努力维护形象，得到领导和同事的认可。朋友需要帮忙，也是尽其所能，寻求朋友的认可。做事情不会冒什么风险，一直保护自己，不会把自己推向危险的境地。

可是，随着自己慢慢长大，问题也出现了。有时候想要做点自己喜欢的事情，兴高采烈的跟妈妈说，可她却很少支持我，更多的时候会“打压”我，“不能…”、“不许…”是口头语，这些话让我很受伤。对认可的渴望和对否定的渴望让我开始撒谎，虽然我已经记不起来第一次撒谎是为了什么，但是我还清楚的记得当时的感受和心理活动。

现在想来，这大概就是我人生中第一次纠结，一方面，应该按她说的做，要听她的话，不能让她生气，在头脑中告诉自己，她是为我好；但另一方面，在我心里，这些丝毫不能成为阻挡我的理由。我只能弱弱的为自己辩解、为自己争取，但毫无结果。我要么只能先忍了，要是小事就撒个谎混过去，因为我要听妈妈的话，不想让她生气，不想让她不爱我。

就这样，一直到我参加工作，当时有一种熬出头的感觉，觉得自己可以做自己的主人了。但事情并不像我想象的那样，她还是会“打压”我，慢慢的，我学会了远离她，为了保护我脆弱的心不受到伤害，沟通越来越少，经常是无话可说。但这不是我想要的，我经常会想起小时候那个爱我的妈妈，又很怕面对现在的她。

更糟的是，在工作、生活中，我同样迷失了自己，纠结好像是长在了心里。遇到问题，总是迟迟做不了决定，会想“如果我这样，人们会怎么想？如果我那样，人家会不会讨厌我？”我只是活在别人的期待里，而我自己真的想要的呢？自己也不知道，我只是努力维护自己“好”的形象。遇到压力，我第一时间的反应是“逃走”，我不会为自己争取。这样的生活，让我觉得很“拧巴”，但又不知道该怎么办。

一个偶然的机会，我走进了生命重建的课堂，似乎我的疑惑在里这可以得到解决。我学习了生命重建的课程，慢慢和自己做链接，才发现自己有一颗缺少爱的玻璃心。在课堂上，老师传授的方法都是落在实处的办法，我感受自己，感受他人，一点点提升自己的力量，慢慢找回自己。

我学会了感谢自己，感谢自己的勇气，去面对以前不愿面对的自己，感谢自己为了让自己活的更好而一直在努力，感谢自己愿意给自己成长的机会，感谢自己没让自己一直活在对妈妈的抱怨里，而是从妈妈身上学到了很多资源为我所用。感谢自己一点一滴的改变，相信自己会越来越好。

在小的时候，我们分不清楚是非对错，我们只在乎自己是否被爱着。所以我们很容易把父母的批评和不爱联系在一起，把父母的赞赏和爱联系在一起，然后我们就变成了现在这样，不断地追求他人的认可，却忘记了我们原本想要的只是被爱。

来源 | 雨天晴（www.52ytq.com）

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