| 编者按：有一种女孩特别让人心疼，她们很努力，也很懂事。从不有意给人添麻烦，别人找她们帮忙，即便自己很为难，也总是尽力去满足；在获得了别人的帮助时却会受宠若惊，感觉自己承受不起或不配得到这样的帮助与恩惠。姑娘，你把自己活得这么卑微，让别人怎么对你好啊，就像本篇案例里的燕子，感情之路也因此走得特别坎坷，还以为是命运的安排……
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燕子，女，28岁，自己开了一家宠物店。因为恋爱问题来咨询。 来访者自述: 第一场恋爱，是刚毕业那会儿想当化妆师，学化妆的时候认识的，没过多久我们就恋爱了，对方家世背景还不错，父母是在老家有权有势的，在北京也给他买了房，他对我也好。之后我们就开始了同居生活，开始我们很甜蜜，他对我百依百顺。我呢，每天下班后都会给他做饭吃，他胃不好，吃饭也比较挑剔，我都是变着花样做给他的。但是有一天我在厨房做饭，家里没有盐了，我喊他买盐，喊了好几声他都没反应，我还以为他睡着了，于是就轻手轻脚地进了房间。结果，我发现他竟然带着耳机在跟一个女孩视频。没想到他居然出轨了，我很不解，我对他这么好，换来的为什么是这个结果？第二场恋爱对方家是北京的，开始也是对方疯狂地追求我，对我很好。后来我就与他同居了，对方父母对我也还不错，总会给我买礼物。那一年过春节，男友希望我留在北京同他一起过年，虽然不情愿但是为了不让他失望我就留下了。那期间一直跟他父母生活在一起。大年三十那天，他们一家有说有笑，而我呢，一个人在厨房刷那一大堆的碗筷。男友竟然连问都没问我一句。大年初三一早，我因为一个事情跟他父亲发生了争执。男友一直站在他爸爸那边，我很伤心。第二段感情就这么结束了。第三段感情更是难以启齿，就是我竟然爱上了一个有妇之夫。他是我之前的老板，平时对我关爱有加，没多久我就沦陷了。但是我知道这是一条不归路，现在我很苦恼。我不明白为什么别的女孩谈恋爱都挺顺利都挺正常的，我怎么觉得自己的感情这么坎坷。前几天为了这事，我还去算了命，大师说我这辈子都结不了婚，我真是太害怕了，难道要一辈子当小三......
结不了婚，是命运的安排？ ——— 后来，通过深入的了解，咨询师了解到，原来燕子从出生就没有见过自己的父亲，这28年都不知道父亲长什么样。而且，每当她想要问到关于爸爸的事情，妈妈都是一个人跑到房间哭。燕子一直是跟妈妈住在姥姥家，有的时候还要寄人篱下生活在大姨或者舅舅家。在她的内心，总有一个深深的恐惧，就是担心自己如果不乖就会被别人抛弃或者嫌弃，所以燕子从小就特别会看别人的脸色，学会了压抑自己的负面情绪，在大人面前努力做出他们喜欢的样子。这就是童年经历带给一个人的影响，让燕子形成了这种讨好型人格。1.内心敏感脆弱，有同理心，总能敏锐地察觉出或「自以为察觉」出别人内心的想法。很会为别人着想，而总会刻意忽略自己的需求和想法，害怕自己为别人「添麻烦」，在获得了别人的帮助时总会受宠若惊，感觉自己承受不起或不配得到别人的帮助与恩惠。2.很难拒绝别人，即便知道对方的要求不合理也会习惯性地硬着头皮满足对方的需求。4.非常在意别人对自己的看法和评价，因此很少会表达自己的真正需求，总是试图在别人面前营造出善良，平和，大度的形象。5.大多数行为的动机往往是为了迎合别人的期望，获得别人的认可。6.缺乏底线和原则，非常能够容忍或者说是意识不到别人在客观上对他的“逾规”行为。
活出自己的人生，绽放属于你的光彩 ——— 针对燕子的这种情况，我与她商定的方案是先从提升她的自信开始，因为燕子之所以会用讨好的方式去对待别人，就是因为骨子里深深的自卑，觉得自己不好。燕子需要客观地看到自己其实有很多优势和讨人喜欢的地方。再之后就需要回到原生家庭帮她去疗愈童年经历的创伤，学会新的与异性相处的方式。
你，本值得！ ——— 经过一段时间的成长，燕子开心地告诉我她已经从上一段不光彩的感情中走出来了，而且现在有一个挺优秀的男孩正在追求她。而且，朋友都说现在的她变得更加自信有魅力，大家也都越来越重视她了。
咨询师寄语 ——— 童年经历会影响到一个人性格的形成，也会影响一个人的择偶，包括结婚后与伴侣的相处。这种影响无处不在，但是如果我们能够意识到这种影响，实际上改变就已经开始了。而且，每一段恋爱也都是很好的检视自己的机会！愿大家都能活出自己想要的样子，找到适合自己的另一半!  案例作者：李想 雨天晴资深心理咨询师 期待参与你的人生并陪伴着， 温暖着一起向前，去走出我们想要的未来
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