情感中的“不安分”，可能是你给自己挖的坑

2020-4-25 22:02| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 2339| 评论: 0

编者按：明明很喜欢很在意地方，却偏偏表现出很潇洒，有你没你都行的态度；强装大度，刻意展现自己的不在意，其实是为了让对方更加紧张在意自己。很心疼那些在关系中这样别扭的人，曾经的小编我也是这样，然而，要提醒你的是，这样子时间久了，可能会适得其反，让关系越来越远哦，更别像本次一对一咨询案例里的小王一样，自己给自己挖了个坑……

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咨询师：祝诩然 / 编辑 : 娜子

小王，29岁，教育工作者，为人很拼，工作努力，认识男友之前她整个人几乎都扑到了工作上，所以职位晋升得很快。但是最近男朋友突然提出了分手，说不喜欢了，没有感觉了，小王被当头一棒，整日借酒消愁。

请别骗我，在一起难道都是因为感动吗？

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跟他在一起感觉很温暖，他为我做了很多事，我都很感动，但最后他说是不喜欢了，曾经我以为我们会一起走向以后，他的脾气很好，会自己消化很多事，我以为他能一直包容我，可结果……

我是怎么没珍惜他吗，还是没看到他的好，我也做了很多，我不仅想着他，还惦记着他的家人，甚至这些我都想在他的前面，还想着为了两个人的未来我来提升自己的做饭能力……怎么会是现在这样的结果呢？

他当初为我做的都是假的吗？他告诉我是因为感动才跟我在一起，说我不安分，没有那么喜欢，我接受不了。而且我能感受到这个人真的很好，很重感情，但是到底怎么了？

我想要让你在意我，但是我错了

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经过深入的了解，小王被分手是有原由的，男友对小王早就有所不满了，小王确实是对男友很深情，只是不自信，太害怕对方不珍惜自己，大胆让对方看到了自己跟其他男性朋友的聊天记录，有些甚至是她故意聊的，可小王不知道这件事的严重性，这件事在男友心里就像一根刺一样，既没有给到男友尊重，又凉了男友的心，可小王心里只是想让对方紧张自己，更加用心地对待自己，担心男友如果发现自己是这么地全心全意喜欢着他，就不会被他珍惜了，但没有想到这件事触发了男友的底线。

而后男友带着这根刺给了小王机会，想看看小王会不会有所改变，其他方面会不会更好，但是小王一次一次的又作又闹地逼迫着男友，想让男友重视自己，男友对小王留存的最后那点期待也没有了，最后小王被安上了一个“不安分”的标签。

我要的重视毁掉了我的感情

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小王的原生家庭生活在众多子妹的外婆家，小王是老大，这让她不得不去学习如何懂事，谦让其他孩子，好东西也最先分给弟弟妹妹，加上弟弟妹妹年纪小，更加惹人疼爱，小王在外婆家就没有分量了。导致她对待外人隐忍懂事，回到了亲密关系中小王通过各种方式获得这份在意，最后搞得每一段关系都不欢而散。

小王因为只想被重视，没考虑别人的感受，“活在自己的世界里”去抓，正巧踩到了男性的底线，才有了今天的局面。

刚刚提到的“活在自己的世界里”，在此再多说一点，这类人群因原生家庭的经验，封闭在自己的世界里，因为这样更安全，外面世界的恐慌、害怕，自己无法应对，自己是弱小的，对自己本身的能力是不满的，只有在自己的世界里才可以掌控，形成了自我封闭。越是封闭，越对外界不了解，对他人感受越是模糊，现实出现问题则越难应对，也容易导致社交恐惧。

其实像小王这样的心态，希望对方更加在意自己的人很多，不看现实，不看对方感受，总以为能掌控在自己的手里。从而付出了代价。生活也有一部分人是通过在关系中强装大度，刻意展现自己的不在意，也是为了让对方更加紧张在意自己，时间久了便会适得其反，关系就会越来越远，自己的痛苦往往是自己挖的坑，这份痛苦反而更难让自己接受。

在学习中摸索，承担代价

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经过一段时间的咨询，我带着小王回到自己身上先看到她是如何疯狂地管身边的人去要这份重视的，并且她能看到自己为了要这份重视是如何不顾及他人和情境地逼走对方的，慢慢地小王可以接受自己在关系中的过失了，可以勇敢地接受这一部分。

后来我们一起去填补了在原生家庭中缺失掉的部分，小王不再疯狂地管他人要了，渐渐地她学会了一致性沟通。可以和前男友正常地表达一些心情了，可以坦诚自己的过失，彼此原谅，小王不再执着自己安分不安分了，并可以看到自己更多的优势，喜欢自己了，再看到她的时候，她变漂亮了，开心又自信，我还以为她谈恋爱了，原来小王很执着，她说是时候去追回男友了。

咨询师寄语

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任何一段关系都需要我们用心呵护，认真维系，需要我们用正确的方式来获得重视与在意，需要我们顾虑到他人及情境，请大家在渴望爱的时候，顾虑到那个爱着我们的人，也学会给予他们。

案例作者：祝诩然

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