雨天晴知己主义（公众号：zhijizy） 我知道会哭的孩子有奶吃，但是我做不出来。 1 姑娘，我只是心疼你的一腔孤勇 (注：本案例已获来访者授权，为保护来访者隐私，如需转载，请先沟通。) 加班到深夜，一个人走过空荡荡的大街，暗暗咬紧牙关，大声唱歌壮胆，告诉自己，我不害怕。 上学时候，一个人顶着烈日搬桌椅；上班了，一个人顶着烈日搬家。明明知道，运用女性优势撒个娇卖个萌就能搞定许多事，却也不愿讨好，宁可把自己当成汉子使。 不会示弱。擅长嘴硬。无论辛苦还是感动，都宁可死撑着不表达，最怕显得矫情。
默默地与天斗与地斗与人斗，哪怕和猫打架，也是打得对方嗷嗷叫，被挠得再狠，也是一声不吭，默默地打，不喊疼。 再狼狈的瞬间，也要维持好看的姿态。哪怕是谈恋爱被甩，也得把下巴抬高，把腰挺直，轻描淡写地补上一句，挺好的，我也觉得我们不太合适。 自己走夜路，自己买花戴。一个人在生活的丛林里厮杀，活到今天，全凭一身孤勇。 那一年圣诞节，我还在德国留学，不知怎么吃坏了肚子，急性肠胃炎，高烧一整夜。没告诉任何人，一个人躺床上，难受得睡不着，就这样意识模糊地盯着天花板撑了一夜。 第二天早上还强撑着起来，给自己煮了碗白粥，因为肠胃脆弱得吃不了别的，硬着头皮吃了一个星期的白粥，也没向任何人诉苦或求助。 在那种情况下，也没想过找个人来照顾我。挺过去以后甚至还有点高兴：看，就算是这样，我也能照顾好我自己啊。
直到回国那天，我第一次非常渴望拥有一个男朋友。 我一个人，拎着两个半人高的大箱子，走了好久，实在是走不动了，坐箱子上发呆。 我看到有情侣路过我，女孩子空着手屁颠屁颠跟在男朋友身后，叽叽喳喳说个不停。我突然冒出一个念头，要是我也有个男朋友就好了，我不需要更多的照料，只要这种时候，能够帮我提一个箱子就好。
遇到男友之前，我从未想过靠男人。遇到他之后，我靠得也有分寸。 我害怕过分的依赖会让我们的关系不平等，所以，哪怕我允许自己依赖，他也必须清楚：我本可以不靠他的。 我愿意依赖，是他的荣幸，不是我的软肋。 很多时候，在一段关系里，我会感到委屈。但我越是委屈，越是要显得不在乎，越是要告诉别人，你根本伤不到我。在外人看来，我总是不需要安慰的那一个。 我知道会哭的孩子有奶吃，但是我做不出来。
“强撑人”的两个信念： 1.我不可以弱 2.我不可以麻烦别人 “强撑人”的四大表现： 1.高标准 对自己要求严格，同时也比别人要的更多。 2.不会合作 习惯于一切自己来，害怕麻烦别人，总是孤兵作战，单打独斗，扛着刀埋着头就往敌营里冲。 3.负责任 会认为很多事情都是自己的责任，所以会主动承担。 4.遇见爱情会秒变小女孩 内心仍然渴望有所依靠，但是又害怕受伤害所以不敢依靠。遇到真正懂她的人，能够敲开她坚硬的壳，让她瞬间退化成一个单纯的小女孩。 2 原因分析 | “世上没有救世主，一切只能靠自己。” 从来访者的家庭图可以看出，来访者来自于四口之家，父母冲突不断，妹妹和来访者的性格差异很大。妹妹性格开朗，和父母的关系都较好；来访者则跟妈妈的关系良好，和爸爸的关系疏离。 妹妹比她小11岁，在妹妹没出生前，父母总是不断地争吵和打架，她小时候最多的记忆，就是在父母之间边哭边拉架。 在她的家庭中，脆弱是不被允许的。当她哭的时候，父亲会说，“哭什么哭，你怎么这么怂！”久而久之，每当她感觉自己“弱”的时候，伴随而来的是强烈的羞耻。 事实上，她的父亲不能接受自己内心脆弱的一面，所以当他看到女儿的脆弱，他会感到非常无力、愤怒，不接受、不认可。
而作为女儿，对于父亲，她也是有一些蔑视和不认可的。她觉得，“他除了会窝里横、吓唬家里的女人和孩子，还会干啥啊！” 父亲的形象并没有增加她对于男性的信任，在她心里，男人是靠不住的，不一定就比女人能承担。 妹妹出生后，因为父亲已经感受到了和她关系的疏远，所以对第二个女儿的教育方式截然不同，两个女儿的个性也截然相反。
因为害怕和哭会被指责，为了保护自己，她渐渐学会了隐藏自己的负面情绪。 爸爸无法接受她弱的一面，那她就变得越来越强，像一个女战士一样，学会去解决问题，绝不掉一滴眼泪。 3 治疗方案 | 我是他的女儿，他到底爱不爱我？ 在谈到小时候爸爸对她动手的一次，她满心出来的都是愤怒，我问她还有其他感受吗？她说没有，她只是愤怒，觉得爸爸怎么可以这样伤害她。 我让她深呼吸一下，再体会体会。她静了很久，突然开始哭，我问她怎么了，她说她好伤心，她原来有那么伤心。 我又问她，那你伤心什么呢？她说，我伤心的是，我是他的女儿，他到底爱不爱我。
一直以来，她都认为跟爸爸的关系很漠然，她也没多爱他，对他的只有怨恨和愤怒。 可是在这一刻，她才深深体会到，她那么爱她的爸爸，因为得不到自己想要的那份爱，才对他有了那么多的恨意。 她说她一直很坚强，觉得并不需要爸爸的爱，她只有对他的不满，可是直到今天才发现自己内心会有那么脆弱的地方，她竟然有那么多的伤心。 再然后，我带她体验了爸爸当时的感受，一开始进行的比较艰难，后来她突然说到：“我的女儿从内心看不起我，觉得我不配做一个爸爸，我觉得很挫败。”
说完这句话，她沉默了很久，后来慢慢跟我谈到，她突然明白了，爸爸其实能体会到她的不认可和怨恨，却只会用暴躁的方式表达内心的伤心。而她也只会用沉默和冷漠的方式去表达内在的愤怒，他们一直都在“打架”。 在这一刻，她长长地叹了一口气，说到：我今天才明白，我们一直在问对方要认可，要爱，但是都只是执拗地去要，却从未给过对方真正想要的。 后来，我跟她再谈的时候，她说她跟爸爸的关系改善了好多，她也慢慢地更多触碰到自己曾经不承认的害怕，伤心，委屈，对自己和父亲都更理解了。
雨天晴知己主义观点： “死撑”给我们带来了许多好处，也给我们带来很多代价。我们要学会选择，没必要撑的，放自己一马，只能死撑的，就开开心心地去撑吧。 来源 | 雨天晴（www.52ytq.com） 知己主义（公众号：zhijizy）
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