文：雨天晴知己主义（公众号：zhijizy） 过去的我不知道什么叫做感受，什么是伤心、什么是愤怒、什么是喜悦、什么是幸福。我只知道我要努力努力再努力，一味地想要把事情做好。当我学会停下来关注自己的感受、对方的感受，感受不会拖延我做事的进度，反而让我变得更加高效。 以前的时候，我的女朋友总是抱怨我不够关心她，甚至不是真的爱她。我一直百思不得其解，到底怎样做才算是关心她、爱她呢？我努力工作、挣钱都给她花、不抽烟不喝酒不搞外遇，这还不算是爱她吗？ 在参加了生命重建的课程以后，我才了解到我的女朋友还有过去那些离我而去的女孩子都是怎么想的，其实她们要的不是钱甚至不是陪伴她们的时间，而是有血有肉有感受也能够感受她们的我。 谈恋爱时，我会把对方当成一种角色来对待，没有真正从内心去对她好，也不懂得怎样发自内心的对她好。 自己以为自己很喜欢她，可是真正发自内心的为对方做得很少。这种恋爱一般都是对方先喜欢我，然后两人一起交往，结果越相处越难受，就会以分手而告终。 随着课程的深入，我开始感受到那些前女友们在无法获得我更多情感反馈时候的那种怨的感觉，因为我对我的父母也是这样的怨着。我总觉得父母不够爱我，不够关注我，不够理解我。 他们只要求我把事情做好，却从来不会问一问我在做这件事情的时候是一种什么样的感受。 小时候，我继父比较严厉，不听话就会被打，当我很乖的时候，他会给我奖励。长期下来，我会觉得自己做得好的时候，别人就应该给我奖励，给我好处，所以我就以为把事情做好就够了。慢慢的我也学会了这种只谈事不谈感受的模式，我也这样的对待我的父母。我很少跟他们打电话聊天，每次打都说不到五分钟，讨厌妈妈的唠叨，总觉得有事就说事，没事就把电话挂了吧。
这种模式不仅影响着我的亲密关系和家庭关系，也影响着我和身边朋友同事的关系。再跟他们交流的过程中，我更多的会看到事情，然后就事论事，很少关心别人，偶尔关心一下也只是因为脑子里觉得应该关心一下对方，或者更多的是关心对方可以帮助我更快的达到我的目标。 这样的模式让我跟朋友同事的关系一直维持在一个不远不近的状态，好像中间隔了一堵墙，不管做多少事都无法靠近。为了跟他们处好关系，我会做很多事情，但是当他们不能够一样为我付出的时候，我就会觉得很不舒服，总觉得我对他们好，他们也应该对我好。 从某种程度上说，我们的关系成为了一种交易。 我也特别喜欢追逐眼前当下的利益，在追逐的过程中我看不到别人对我的关心，我只要我想要的。在平时生活里，特别是面对权威，我会表现得很好，去获得别人的认可和关注，达到事情上的圆满。
参加完课程的我对爸妈多了一些理解，能从内心理解爸爸妈妈对我的爱了。今年回家过年时，感觉和爸爸妈妈关系 更近了，特别和妈妈聊天时，感觉心都和她在一起，就好像老朋友一样，也感觉妈妈对我也变化了很多，更相信我了。对爸爸，我和他聊天时，没有那么多的担心了，更理解他的那一份不容易了。 在工作中，我也能更加真诚的对待身边的人，经常提醒自己去关注他们的感受，他们也更愿意和我交流，关系自然而然的也就靠近了。在领导面前也不会在刻意的装成好员工，而是更真实更自然的去相处，领导也更喜欢我这种真实的状态。 恋爱方面也发生了很大的改变，感觉自己比以前用心了，能感受到她的心，也能去表达自己的心意。以前特别不喜欢她依赖我，现在清楚地知道她的依赖不是因为不懂事而是因为很在乎我想要多跟我在一起，多被我关注到。 全新的沟通方式，让我们两个的心靠得越来越近。 当我能够关注人的感受而不仅仅是事情的时候，我也能够跟自己的心连接，弄清楚自己最想要的是什么。当我不再着急的追求当下利益，而是听取别人的建议，多看看长远利益的时候，股票的收益都因此而增加。 半年的时间，我的生活发生了翻天覆地的变化，我自己获得更开心、更真实、也更快乐；人际关系变好了很多，身边多了很多朋友；收入也有所增加，最近这段时间也在考虑换工作，因为更清楚自己适合做什么了。 这是我生命的一次蜕变，开启了一个新的人生，是开始为自己而活，让生命更真实！
雨天晴知己主义观点： 之前读过“纽约客”里面的一篇文章，说科学家发现，其实男孩子在婴幼儿期间，表现出比女孩更多的情绪和感受，也需要更多的情感回馈。可是我们的文化不允许男孩子拥有那么多的感受，更不允许他们表达出来。我们总会教育男孩子，你是一个男孩子，你要坚强、勇敢，你不可以哭，不可以那么多愁善感。 感受，是我们与生俱来的一部分，我们不能消除自己的感受，但又必须在一个不允许有感受的环境中生存，所以我们学会了麻痹自己，欺骗自己，在自己和所有人之间竖起一堵厚厚的墙。 来源 | 雨天晴（www.52ytq.com） 知己主义（公众号：zhijizy）
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