了解自己|流动的情感是生命活力的重要源泉

来访者一般资料


姓氏:张女士 性别:女 年龄:35 学历:硕士 职业:销售

 

主诉与个人陈述


主诉:没有具体的问题,是关于怎样让生活更有价值和意义,属于个人成长问题。

个人陈述:事业很成功,但是跟孩子和家人的关系一般,每天也不是很快乐,总是觉得累,感觉生活也没有什么特别的乐趣,希望能找到些生活的价值和意义。

 

咨询师观察了解到的信息


张女士身材高挑,气质较佳,说话语速很快并且够果断。

 

来访者主要状况及模式,为此所付出的代价


来访者事业心比较重,做事效率很快,但是在工作和生活中,只关注事情是否做得好,而不在意同事以及家人的感受,以致于家人和同事跟她都较疏远,她也觉得很孤独。

 

诊断


该求助者心理问题的特点:由现实刺激引发,持续时间两个月,无泛化,痛苦程度和社会功能受损程度轻微,符合一般心理问题的诊断要点。

据此,初步诊断为一般心理问题。

 

问题成因


生物原因无明显的生理原因。

社会原因追求成功的社会价值观主导下,人生的成功很大取决于事业的成功。

心理原因目标感很强,总是要做好事情,但是很少关注自己的感受,也忽略了身边人的感受;认知有偏差,认为只要把家里打理好,给家庭足够的经济支持,至于沟通和交流并不那么重要。

 

咨询目标


具体目标:梳理求助者会累以及感觉无价值和意义的可能原因;基于原因,探索如何能够让求助者的生活更有意义。

最终目标:促进求助者心理健康发展,完善其人格,学会自我心理调控,形成正确的心理认知。

 

咨询效果


在求助者的积极配合下,咨询取得了良好的效果。求助者明白了自己的生活因为缺乏情感和感受,而变得累和无价值,因为缺乏人与人之间的交流和沟通,而变得生硬而刻板。求助者也看到了自己在努力做事的时候,不是没有想停歇一下,而是内心的恐惧和害怕推着自己一直往前走。求助者表明,自己看到了生活中的希望,会努力去找回自己的感受,以及多关注身边的人,相信自己会慢慢变得越来越好。







本案例咨询师:周艺


女,雨天晴高级心理咨询师,挪威经济与管理学院国际商务硕士,西南政法大学国际经济与贸易学士

擅长婚恋情感、亲子教育、职场关系、个人成长等咨询





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