驾驭新时代职业——家庭主妇

2020-9-24 19:37| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 170| 评论: 0


生活中我们容易忽略这样一个角色——家庭主妇,社会传统的限制,也让不少家庭主妇创造的价值不被承认和认可,主妇们压抑了很多情绪和伤痛,付出了很多,但是很难表达出来,无论是社会上还是在家庭地位中都是不被看好的,甚至是被嫌弃的……
 



家庭主妇背后的辛酸

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1. 对自己的否定。她们的工作很难看到直接明显的成绩,这会让人忽略她们的辛苦与付出,也会让她们陷入对自己的否定,因为常年和社会的脱节,她们被限制在了家庭中,工作环境只有家人,不了解时代节奏和人的变化,导致和丈夫的格局差距越来越大,夫妻间越来越没有共同语言,本来在只有家庭的小世界,能陪伴自己的人和能给的时间就少之又少,如果和丈夫彼此再互不理解,会导致她们的自卑感与日俱增。
 


2. 没有自己。充斥在家庭主妇内心的往往永远是丈夫和孩子,父母老人,每天想的做的都是怎么照顾好所有人,这其实是一份特别不容易的事业,这样全心全意的奉献如果没能得到家人的理解和认同,加上她们对自己也是忽视的,就会越发让别人觉得家庭主妇是可以牺牲和忽略的,照顾家人就是理所应当的,当她们试图获得善待和体谅的时候,得到的往往就是忽视和厌恶了,因这份忽视和不被理解,让她们和家人的心也越来越远,很多问题也就由此而生了。
 


3.压抑的情绪。因着中国传统和原生家庭观念影响,家庭主妇的努力和付出并得不到应有的重视,她们遇到问题时很少能得到支持,也找不到纾解压力和情绪的渠道,所有委屈只能自己消化,隐忍成了她们的常态,没人能知道她们是多么强大,消化了多少情绪,又有多少人可以做到这样的牺牲,甘愿做丈夫的后备力量,做那个价值不被看见的角色。当然,她们小的情绪积攒过多,怨恨和崩溃自然就出来了,最直接的出口就是家人,破坏的就是她们最在意的关系,这也造成了她们卖了最多力气,并不讨好的原因……
 


4.不能接纳自己。因为没能创造出金钱价值,她们家庭地位一般都比较低,还有些人融入婆家有困难,容易把自己当成外人,所以她们只有不断地干活,为家庭付出,貌似才有资格融入,她们时时捕捉着他人的看法和脸色,小心翼翼到一有不对就陷入自责,开始反思。她们自己都忽略了她们在这个过程中的为难和努力,这些眼色加重了她们对自己的否定,更弱化了自己的价值,增加了压抑和崩溃的情绪,慢慢地家人也开始远离了……


5. 小时候原生家庭中的重男轻女,或者是被忽视长大的,让她们很难看到自己的力量,怀孕生子,加上对自己的否定与忽视,让她们很难再重新回到职场,只能在家做“掌心向上”的角色,但这份工作并不是很多人想的那么简单的,更不是每个人都能坚持做下来的,所以她们是很坚强很了不起的,顶着社会的压力和家族的压力,能具备这样的承受能力,其实她们不是简单的人
 


小罗就是这样一位家庭主妇,怀孕至今的10年里一直抑郁吃药,因为得不到家人的谅解,没有家庭地位,自己也从来没看上过自己做出的价值,要不是因为孩子,她说她会选择结束这没用的一生。她每天都很崩溃,她的抱怨并没能要来家人的理解和关爱,相反得到的是丈夫的冷暴力和背叛,平时跟孩子一起时,她也不允许自己表现出太多负面的情绪,怕给孩子带来不良影响,有时候没控制住脾气,或者自己有做得不好的地方,还会特别自责……

小罗开始咨询的时候哭得很伤心,眼睛常常是肿的,她觉得自己很没用,活着没价值,也看不到自己的价值,慢慢地通过体验的形式带着小罗成长,她才看到自己压抑了多久,之前怨恨的状态虽然影响很大,但是她现在不怪自己了,她知道她在为自己表达,为自己争取,只是她所付出的最该让自己看到。

最后一次看到小罗,她开心多了,脸色都比以前白多了,换掉了之前的大T恤,不仅穿着讲究了,站在那儿很有气场,有点大姐大风范了,连说话声音都比以前大了,她还特得意地跟我说:现在是家里的主人了,家人什么事都要征求我的意见才行!要不是了解她的情况,很难想象出她之前的样子,喜欢现在这样子特酷的她!



咨询师寄语

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每个角色都有自己的价值,家庭主妇也一样,她们的职业就是家庭主妇……她们愿意倾尽一生做这个工作,值得我们尊敬。

案例作者:祝诩然 
雨天晴资深心理咨询师 
给予来访者更多支持,
陪他们拿到他们想要的,让他们感受到真诚和信任

 


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