看见别人，才真正看见自己 荆扬贺 关于自我成长，现在有一种很流行的想象：好像成长就是一场向内的修缮——疗愈创伤、梳理冰山、安顿情绪，把自己一点一点修好，修好了，就完整了。 这条路没有错。每一个走过的人，都配得上这份完整。 只是，这还不是故事的结尾。因为一个紧接着的问题是：把自己修好以后，然后呢？ 疗愈让我们学会看见自己。可是人这一生，终究要重新回到人群里去——回到伴侣身边，回到孩子身边，回到那些真实的、滚烫的、不完美的关系里去。而在那里等着我们的，是成长的下半场：看见别人。 如果说看见自己，是在心里点了一盏灯；那么看见别人，是提着这盏灯，走进别人的暗夜。灯没有变，世界却大了。 我有这样的感悟，是因为我去当了L2的助教。 先讲一个瞬间。 那是一次小组练习。一位组员反复说着同一句话，语气温和，姿态配合，旁边的伙伴都觉得“ta状态挺好的”。 可是不知道为什么，看着ta，我忽然鼻子一酸。 我看见了那个“好”的背后，是一个从小就必须懂事的孩子；看见那份配合里，藏着多深的、从来不敢开口的渴望。 那一刻我没有说话，只是安静地陪着。但心里有个地方被轻轻撞了一下——因为那个懂事的孩子，我也认识。 ta也曾经是我。 这样的瞬间，在当助教的日子里一再发生。慢慢地，我发现了一件事：当学员的时候，我的目光是向内的——我要被看见、被理解、被疗愈。这没有错，那是成长的上半场，每个人都必须走。而站在助教的位置上，我的目光第一次完全地给了别人：看见每个人的冰山，看见每个生存姿态的来处，看见每个坚硬外壳下那个柔软的内核。 当我真正看见别人的时候，我反而更深地看见了自己。 很多次，我陪着组员拆解他们的原生家庭模式，听着听着，心里“咯噔”一下——这个模式，我也有。只是当年当学员时，它悄悄躲过去了，没被碰到。这一次，借着陪伴别人，我把自己当年没走完的那一小段路，安静地走完了。 还有一些变化，发生在课堂之外。 我发现自己变柔软了。 面对家人的情绪、同事的紧绷、朋友的失控，从前的我会烦躁、会评判、会想躲开。现在的我，常常能在心里多停一秒——因为我好像能透过那些姿态，看见底下那个没被满足的渴望了。 别小看这一秒的停顿。很多关系，就是被这一秒救回来的。 而我心里清楚，这份柔软不是学来的道理，它是在L2的场域里，一次一次陪伴、一次一次倾听、一次一次练习承接中，慢慢长出来的。在一个有导师托底、有团体承接的地方，我可以安心地练习做一个更稳的人。这样的地方，生活里找不到第二个。 最后，讲一条深夜的消息。 有一天夜里，一位组员给我发来消息，开头是：“这件事，我没有跟任何人说过……”。我盯着那行字，看了很久很久。 一个人愿意把心底最隐秘、最柔软的部分托付给你，这份信任有多重，只有接过的人才知道。 当学员的时候，我是那个被接住的人。我曾经在最脆弱的时候，被一双手稳稳地托住过——那种被接住的感觉，我到现在都记得。 而如今，我成了那双手。 这段助教旅程给我的学习是：成长的终点，从来不是独善其身。 修自己，让我们终于看清了自己的感觉——这很珍贵。而当我们能对别人同情共感——看见他们的冰山，他们的渴望，他们没说出口的那句话时，是不一样的温暖明亮。 上半场，我们学会确认自己；下半场，我们学会安放别人。 所以，如果你此刻正在犹豫，要不要做助教，我想轻轻跟你说几句话。 不需要等到自己“足够好”才来。不是因为厉害了才来当助教，而是当了助教，你会在陪伴里，慢慢长成那个更辽阔的自己。 如需预约咨询，请拨打17734031509 |
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