为什么很多人都想出家?

2021-8-20 18:15| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 11268| 评论: 0


觉得活着没什么意义

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一类人想出家是因为活得很累,也觉得没有什么意思。他们很迷茫,常常不知道自己要什么,状态给人感觉也比较消沉。当然他们不一定都是庸庸碌碌,无所成就和作为的。这类人里有很多都是高材生,外表光鲜,工作体面,看起来也很有追求,但实际上也是不知道自己想要什么的。
 
这类人的心声:
我这一辈子,为了爸爸妈妈活,你们想要好成绩,想要一个高的收入,工作体面的孩子,我就帮你们完成这个心愿,你们想让我这么做我就这么做,你们想要这个心愿我给你们了。但我自己想要什么呢?回过头去看的时候,发现对自己一无所知,我自己是什么样子,我想成为什么,全不知道。

 

然后开始陷入到一种空虚状态,就觉得生活无意义。
 
再加上这类人一直为了别人活,忙着完成别人的心愿,满足别人的期待,生活当中是特累的,上学的时候就“学习”这单一的一件事,还好一些。但到了社会,要满足的不只是父母,还有朋友,同事,领导,爱人,方方面面都要顾及到,环境复杂了,就未必满足得了了,满足不了,心累,尽力去满足呢,身体也累,而且并不快乐。有的人干脆撂挑子出家了,甚至有的人就选择自杀了。
 
他们的根本原因就是:内在有太多的亏空。

我们人性底层有很多渴望,比如被认可,被关心,被在意,被支持……对此我们统称为爱,有些人生活中想要的这些东西,基本上没有得到过满足,家人不知道给予,朋友也漠不关心,在职场里,他也感受不到价值和归属感……慢慢就会萌生出这种想法,觉得这个世界上没有人在意我,没有人喜欢我,没有人接受我,那我干嘛还留在这个世界上呢,活着有什么意义呢?但是死呢,又挺疼的,就会有出家这种想法冒出来。
 
其实生活中我们本是可以去要到一些爱的,就比如说支持,呵护,在意,信任……但问题往往就出在,很多人所运用的方式有误,导致得不到爱。跟大家说一个我来访者的例子。


我这个来访者刚来的时候也是,觉得生活特没意思,经常思考活着有什么意义这种问题。他也渴望爱,但他生活里是怎么要爱的呢?他这个人特别横,常常摆出一副很冷很酷的样子,那种感觉就是:你应该给我爱啊,你应该关心我,你应该呵护我……咱俩吵架了,你应该哄我,总之就是一副“你欠我的”的样子,并引发不到别人真心愿意走近他去关心他给到他爱,他那种表现还会让别人觉得他这个人挺莫名其妙的。久而久之在这个模式下,他的人缘就越来越差了,别人都无法理解他。

 
他呢,会觉得自己都表现得那么明显了,怎么还是得不到爱,果然是没人爱自己的。




这就是他的模式了,遇到某些情况他这种方式是可以要到一些爱的,像是跟家里人闹别扭了,家里人不可能真不理他了,但在外面跟人相处时显然就会很难,对方可能就走了。只是他自己不自知,很多时候即便知道也很难调整。


所以我们咨询去向的方向就是:帮助来访者看到自己旧有的模式,它在怎样影响我们的关系;它当初是怎么来的,又给自己带来过怎样的好处;进而拥有更多的选择新的选择是我们真正认可且能做到的,体现在言语行动上的转变是由内而外,自然而然的,这样我们才能真正获取到我们想要的爱。

 

寻求精神上的引导和支持

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还有一类人出家是为了寻求精神上的引领和支持,像有的信基督、佛教等等。当然有的人是从小学习佛法,家里传承的,或者族群信仰,这种咱们先不做讨论。
 
这类人坦白来讲,其实归根结底是对自己的生活不能主管,对自己这个生命没有把控权。掌控不了,也不太相信自己能掌控得了,那总有一些是我能依赖的吧,小时候依赖父母,慢慢长大了就希望神或者上帝能保佑我,佛祖会度我,其实是把自己生命的主动权交了出去,通常这类人依赖感会比较强。我们身边不也经常有爱算命的人嘛,坦白来讲把接下来的命数算完了,人心里不就踏实了嘛,但就忽略了人自身的一些能力。
 
我们心理学是提倡自己主管自己,提升人的内在力量和自我价值,让人能自己独立起来,有能力给自己创造更好的生活,为自己负责任。我们提倡的是内在真正给自己创造价值,那份开心跟别人给的不一样的,那个踏实感和成就感都是不一样的!
 

经历了太多的悲欢离合

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有的人,经历了太多的生死和悲欢离合,真的很难面对的时候,就有可能往那个方向去,这就是第三类人。
 
他们心里装了太多东西,很乱,脑子里也是不停地转,根本停不下来,这种时候就会想要变得平静。不都觉得佛祖会平和嘛,觉得走入那条路,人就会平和一些,所以就会很容易被吸引过去,而且痛太深的人,因为太疼了,出于自我保护会想把那个伤遮起来,把自己跟外界隔离开来,自己就不用去看了,而且寺院给人感觉相对会更安全些,被触碰到的几率也会小一些。
 
也确实寺院、佛法那份氛围,刚开始一进入到里面,一下子给人的冲击会比较大,还是有一部分心灵沉淀和洗礼作用的,那个好处会让人很快感受到。但代价可能就是,你去了那个地方,早晚要出来吧,人生在世有很多牵绊,不可能永远隔离,而且即便是身处寺院,身边也会有人、有生活,你也早晚会被触碰到的,届时你会发现问题还在,毕竟伤就在那儿了,那个痛苦随着时间也许会有一些缓和,但可能真的得20年,30年,才会消化。虽然出家也会给到人一些精神指引和开解,也能吸收到一些东西,但相对是会被动一点,慢一些,而且容易形成精神上的依赖。
 
心理咨询的角度,是引领来访者自己去主管这份悲伤,把它亮出来。也许前期会疼一些,但是慢慢愈合了就快了,慢的话也许得一年两年,但相比那个二十三十年,还是快的。


像我之前一个来访者,儿子死了,老公出轨,外面还有一个家庭,而且在外面那个家庭里孩子都有了,等于说她一直被蒙在鼓里。她整个人就像没有了灵魂一样,每天都以泪洗面,你也感觉不到她有太大的情绪波动,但就是一直在哭,一直在哭,她也说那个时候真觉得自己活不下去了。
 
后来也是机缘之下来到了我们这儿。她是在收拾儿子遗物的时候,看到了我们的咨询协议,那会儿还是用纸质版的呢,顺着就知道了我们。了解到儿子生病去世,但小时数还有剩余,得知我是她儿子的咨询师,所以她就也约了我做咨询。刚开始是出于自责,儿子去做心理咨询了,自己这个做妈妈的居然不知道,她想要了解儿子当初做心理咨询的困惑是什么,但后面随着咨询,她开始把关注点放在调整自己上面,没多久,整个人的状态就开始不一样了。
 

咨询师寄语

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这么优秀的你,曾经和过往取得这么多的成就,当迷茫的时候,何不停下来整顿整顿心灵,重新出发。
 

案例作者:祝诩然 
雨天晴高级心理咨询师 
给予来访者更多支持,
陪他们拿到他们想要的,让他们感受到真诚和信任

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