编者按：曾经一度都觉得生气、愤怒都是不好的，有了情绪也会极力压抑下去，但是一味隐忍反而让愤怒更加强烈地爆发，自己都不理解自己为何会那样，直到学会了倾听愤怒背后的声音…… 不知你是否有过这样类似的体验：就是特别想要找一个空旷无人的海边，大声地嘶喊，喊出内心压抑已久的愤怒，喊到自己筋疲力尽，似乎才会好受一些。但是，在现实生活中，大多数人似乎都很难面对和表达自己的愤怒，对于别人的愤怒也是一样的拒绝。但是一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，导致更大的矛盾和问题。其实情绪本身并没有什么好坏之分，关键是找到一个平衡点。只要方法恰当，愤怒也可以很好的表达。
愤怒从何而来 ——— |
