高标准,让我们凭实力单身

2020-7-25 20:10| 发布者: 雨天晴心理| 查看: 31| 评论: 0



优秀如你,怎么就单到了现在呢

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生活中存在着这样一类人:

他们单身,有自己的能力,非常努力地寻找另一半;到了一定年纪还是找不到合适的伴侣,面临着家长的催婚,他们努力相亲,经朋友介绍结识不同的异性,往往还没等进入亲密的关系中就草草结束了,有的谈上恋爱也只能两三个月,最终还是以分手告终……

他们往往外表看上去个性,干练,果断,要强,有自己的想法,无论从事业还是形象上都是让人羡慕的佼佼者,但内心却很孤独,渴望被爱却压抑着内心的情感,面对感情时很着急,也很焦虑,甚至有恐惧。


每次在咨询中听到他们吐槽相亲对象,谈起对另一半的期待,我都是一边想给他们泼盆凉水清醒清醒,一边又很心疼他们,因为他们对异性的要求很高,但这世上哪儿有那么完美的人,同时作为咨询师我更能看到更深的一层:他们那么要求别人,那一定对自己的要求更加苛刻,别人跟他们一起时也只被挑那么一阵儿,但他们自己却无时无刻不跟自己在一起,可想而知,平时得把自己折磨成什么样。不断地要求自己进步,逼着自己强大,无论自己做的多好,永远看到的都是对自己不满意的点……




面对单身,背后有说不出来的伤痛

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挑剔着挑剔着,关系就远了

高标准”往往让我们在事业上做得很好,但如果在感情世界中也“高标准”不离身,会让我们变得极端,挑剔,容易看到对方不足的地方,直接挑剔出去,也会引发着对方对我们的不满,相处起来会很疲惫。要不然就彼此压抑地相处,不袒露,不坦诚,情绪积压多了,自然也等着爆发,最后关系被彻底破坏。然而总挑剔别人的人,一定平时没少挑剔自己,只有当我们更能接受自己的全部,才有了机会去接受对方,适应和他人的亲密相处

他们都很要强,对自己的要求标准高,总跟最好的比,甚至拿人家的长比自己的短,结果就各种心理落差,这份差距让他们加强了对自己的否定,注意力都集中在了不满足的地方,就更难看到自己的好,由于对自己否定的伤害已经够多了,更无法接受他人再看到自己的问题,接触中就会变得小心谨慎,担心害怕,这样的关系还没等稳定,就已经开始走远了。


怕走近了,对方会看到自己的不好

对自己不够接纳,也会让我们害怕跟别人走近,而很难进入一段亲密关系,因为会害怕走近了,对方看到自己的不好。

所以他们往往给人高冷,强势,难以接近的感觉,一方面这类人是需要亲密关系的,一方面又很难主动,习惯被动等待,而自身散发的高冷和距离感是会赶走人的,容易让欣赏到自己的人倍受压力,自然也很难真正的获得别人的青睐。又被动,自身的气场又让人远离,真的是凭实力单身。


其实两个人在相处的过程中无论是亲密的关系还是人际关系,走近了必然就会看到彼此身上更多的长板和短板,也只有我们更加认可自己,让自己喜欢上自己,自信起来,才会有勇气展露我们的内心,让关系真正的走近



我最近的来访者小李就是一个高标准的来访者,32岁,外在形象很好,工作能力又强,很是干练优秀,但在情感这块一直很坎坷,一谈到恋爱问题,小李就愁眉苦脸了。因为她的恋爱基本超不过2个月,家里催婚,她自己也很着急,能做的调整她都做过了,最后实在没办法,找来了这里。

小李说她总能看到对方的问题,一看到问题就难以接受,觉得不合适,所以每一段都因此草草了事,真的是高标准害人不浅啊,而且上面说的那几点她全中。
 
后来经过一段时间的咨询以及成长,小李逐渐开始能理解自己,真正地能看到自己的好,慢慢地我在她的脸上能看到笑容了,她开始重新接触异性,也愿意多给自己和对方一个机会了,结果发现对方原来有那么多的优点……

她开心地告诉我,自己和男友已经相处四个月了,她愿意和男友一起面对未来的困难,两个人已经计划着年底见家长了。可怜的孩子,终于获得了她本该有的幸福,那份喜悦真的很有感染力,我听到时也不由自主地扬起了嘴角,真好。



咨询师寄语

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其实人到中年,面对婚姻或者是单身,都需要我们正视自己的内心,接受自己,面对自己,这么多年了也该停下来看看自己一直以来的老路并没有带给我们想要的幸福,你是否愿意为了自己和在未来等你的另一半冒个险,重新出发,相信成长后的你会获得合适的缘分,收获本该属于你的亲密与幸福



案例作者:祝诩然 
雨天晴资深心理咨询师 
给予来访者更多支持,
陪他们拿到他们想要的,让他们感受到真诚和信任



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