婚恋情感｜找回曾经温暖的家

本案例咨询师：王飞燕

女，27岁，国家三级心理咨询师，英国利物浦大学人体免疫学硕士。擅长恋爱情感、抑郁或焦虑情绪、职场压力与情绪管理以及家庭关系等方面的咨询。

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来访者一般资料

姓氏：赵　　性别：女　　年龄：30　　学历：本科　　职业：会计

主诉与个人陈述

主诉：因夫妻关系受困。

个人陈述：我和老公结婚四年了，小孩2岁，现在我们的婚姻是名存实亡。他之前想放弃这段婚姻，但是我不同意，现在他不提离婚了，但是也不和我好好过。我们在家基本不说话，他经常工作到很晚才回来，或者出去和朋友玩，周末也很少在家，在家就看电视，或者逗逗孩子，吃饭的时候也不和我说话，我觉得他根本不在乎我和孩子，感觉自己特别委屈。有时候我也觉得真挺没意思的，但是为了孩子，我不想和他离婚，双方父母也不同意我们离婚。如果真的离婚了，我也没法想象自己带着孩子怎么生活，身边的同事朋友会怎么说我，会不会看不起我。我现在真不知道该怎么办，我不想给孩子创造一个这样的家庭环境，我也不希望我未来的日子是这样的。回想起我们谈恋爱的时候，那个时候他对我特别好，很体贴，有事我们都会好好商量，吵架的时候他都会让着我，听我的，我不知道怎么会弄成现在这个样子。最近一个多月我自己想了好多，我希望可以改变我们的现状，就算不为自己，也为了我们的孩子。希望你可以帮帮我。

咨询师观察了解到的信息

身高165CM左右，体型正常，穿着整洁，淡妆，话少，声音较小。

来访者主要状况及模式，以及模式所付出的代价

关注点多在对方身上，对另一半要求较多，希望对方满足自己的期待。出现矛盾时不与对方沟通，选择回避，等待对方解决问题，自己较被动，如果问题或矛盾没有解决，会埋怨对方，无法进行有效沟通，导致两人的情感出现裂痕。

诊断及鉴别诊断

1.诊断

该求助者心理问题的特点：符合一般心理问题的诊断要点，为一般心理问题。

2.鉴别诊断

1）与躯体疾病相鉴别：求助者近期未患躯体疾病，可以排除器质性病变基础。

2）与精神病性问题相鉴别：根据病与非病三原则，该求助者主、客观统一，心理活动协调一致，人格相对稳定，自知力完整，有主动求医行为，没有幻觉、妄想等精神病性症状，因此可以排除精神病性问题。

3）与神经症性问题相鉴别：该求助者心理问题与婚姻有关，由现实引发，与其处境符合，没有变形的心理冲突，可以排除神经症性问题。

4）与严重心理问题相鉴别：该求助者的不良情绪仅局限在最初引起这种情绪的事件上，未出现泛化，可以排除严重心理问题。

问题成因

生物原因：没有明显的生理原因。

社会原因：家庭不和谐，给自己带来了很大的压力。

心理原因：缺乏有效沟通，缺乏对自己的认知，遇到问题习惯于逃避，推卸责任。

咨询目标

具体目标：消除来访者的不良情绪和体验；让来访者看到并了解自己与老公的沟通模式以及行为模式；让来访者学会为自己负责任。

最终目标：促进求助者心理健康发展，提高自我价值感与自尊水平，学会自我心理调控，形成正确的自我认知。

咨询效果

在来访者的主动配合下，咨询取得了良好的效果。

来访者看到了自己对另一半的控制，以及习惯指责另一半，期待对方在大事小事上都可以听自己的，当对方做不到时，就会有很多埋怨，并且把自己摆在受害者的位置上，认为问题全出在对方身上。通过一些在咨询中的体验式互动，来访者感受到了另一半这么多年的压力与不容易，愿意改变自己的固有模式，用心经营自己的婚姻。

经过几次咨询后，来访者自述通过自己的改变,可以与另一半正常交流沟通了，对方平常回家的时间也多了，并且会主动关心自己。

来访者自述近期情绪较稳定，对自己与另一半的关系有了较清晰的认识，对自己也有了较深入的了解，在自己的婚姻中，看到了新的希望。