怎么找回刚恋爱时的热情

2018-1-8 11:37| 发布者: admin| 查看: 333| 评论: 0

问题:最近老感觉我和男朋友的感情变淡了,没有什么热情了,不联系都无所谓,找不到谈恋爱的感觉了。我想找回那种谈恋爱的感觉,想找回热情,不想失去新鲜感,但不知道怎么办才好。

 

很多人都期待感情能一直甜蜜如初,但是随着时间越来越久,彼此越来越了解,我们可能慢慢发现关系不如从前甜蜜,想找回以前的感觉也很难。很多人不了解的是,任何一段关系都会经历一连串不同的发展阶段,比如一开始的浪漫期,关系双方都会觉得对方是世界上最特别的那个人,两人也会因为这些美好的幻想而更在意、关心、重视彼此,这就是浪漫期。但是随着相处时间越来越长,彼此了解越来越多,我们会发现对方也有很多缺点,很多我们不喜欢、甚至很难接受的特质,这个时候关系就容易进入一个混乱、冷淡的权利争夺期。很多人到了这个阶段都很迷惑和痛苦,很难接受这样一个混乱冷淡的时期。很多的恋情都会在这个阶段戛然而止,划上句号。其实恋爱中的双方本来就是来自不同的成长环境、不同单位家庭氛围,连父母不同单位性格和不同的沟通方式都决定了我们的差异,许多人在恋爱之初,彼此的好感和吸引力可以超越我们的差异。萨提亚有句话说:人们因相同而有所连结,因差异而有所成长。当我们能给予彼此一些耐心、好奇、包容,当我们能看到并尊重彼此的差异,我们最终能走出这个阶段,进入一个更为亲密和稳定单位情感阶段。

 

下面通过一个案例我们来看一下,在关系里我们怎么度过这段关系的转折期,让感情更顺利更深入的发展。

 

刘女士今年28岁,她长发披肩、相貌清秀,看起来是个挺文静的女孩。她是因为情感问题来咨询的,刚开始来的时候,她觉得自己谈恋爱有问题,每次总是超不过三个月就分手。她说一开始恋爱的时候她感觉还不错,因为对方都会对她特别好,但是在相处一段时间之后,她感觉到对方的态度不如从前了,当对方以工作忙、事情多、累为理由不再对她那么殷勤和重视之后,她心里很失落,觉得对方心里已经没有自己了,双方就会开始小吵小闹,然后发展成大吵大闹,最后分手。

 

刘女士也很痛苦,她觉得这些人好像一开始能很快走近她心里,但是也会很快离她越来越远,她想知道怎么发展一段稳固长久的亲密关系。在咨询中我发现,刘女士有一个弟弟,她是老大,因为在农村,小的时候父母还是会对弟弟更照顾一些。为了得到父母更多的爱和关注,刘女士从小学习就特别努力,尤其是小学初中成绩也特别好,父母为此也很骄傲,但是始终还是更偏爱和重视弟弟一些,刘女士一直活在不被重视的委屈和低价值感里。

 

在成年之后,她对爱情的期待始终是希望对方把她放在第一位,但是哪怕有一次男友因为加班没有及时回她微信、或者没有及时接她电话,她都会担心是不是对方烦她了,不喜欢她了长此以往她也很累很失望。从童年的经历中她发现,原来她一直感情里、在男朋友身上寻找童年时在父母那里未被满足的期待,这个期待过高,没人能满足她,所以她也一直失望,每段关系都不长久不深入。而且因为她一直不会重视自己,她也不知道怎么给对方想要的。

 

在第一阶段的咨询里我帮她一点点去解决她不会重视自己、把期待放到对方身上这个模式,以及童年经历给她带来的影响。经过这个阶段的咨询之后,刘女士不再像刚来时候那么沉重和忧郁了,她和我分享一些她生活中的变化,包括在人际交往中不再那么患得患失、敏感猜疑。她希望给自己一段时间继续咨询和成长,让自己的性格、沟通、应对都更成熟更完善一些,学会对对方保持一份合理的期待,并学会自己给予自己重视和尊重,只有这样她才能在爱情来的时候更好的把握。

 

几个月后,我听助理反馈,刘女士又开始了一段新的恋情,这段恋爱里她很自信、很放松,相处一段时间之后,随着彼此越来越了解,他们两个人之间有时候也会有一些摩擦和冲突,但是这次刘女士没有逃跑和放弃,她觉得只有在不断去面对自己并解决问题的过程中,才能看到彼此的差异,并尊重彼此的不同,也只有走过这个阶段,两人的关系才能真正进入到更稳定的整合期和创造期,建立一段彼此深入了解和珍惜的关系,那样的甜蜜才是长久的、经得起考验的。

 

刘女士的这些分享让我也很感动,确实如此,关系中的伴侣越了解自己和对方,就越能增进自己与他人的和谐,在彼此的交流和分享中,走过不同的情感阶段,并最终拥有一段更深入和更亲密的情感关系。

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