我已经很努力了，老板还是不认可我

需要别人认可是人的一种基础的心理需要，得到别人的认可可以让我们感受到自己是有价值的。是否能得到老板认可，跟以下几个方面有：1、本人对别人认可的需要程度。很多来访者，想通过努力获得别人的认可是一种对于儿时父母认可缺少的情节，小的时候，我们没有办法确定自己的价值，只能通过不断满足父母的期待换取认可来证明自己的价值，而到职场中，老板只可能因为你做出了杰出的工作成果，为公司带来了价值而认可你。但是自己可能对于认可的需要太多了；2、老板的性格特征。生活中很多的人是很难直接认可别人的，因为大家在职场中看的更多的是怎么把工作做的更好。3、工作本身的性质，是否有突出的指标能让领导注意到。

下面给你分享一个我之前接待过的来访者案例，来帮助你更好理解：

我的一位来访者，王先生，他是北京某普通大学毕业，现在就职于一家大型民营企业，入职一年半一直很努力，但业绩不算出众。来机构求助时的困扰是：觉得工作没有动力，自己很努力，还是得不到上级的认可，有了想换工作的想法，但是不甘心就这样离开。

咨询中，先帮王先生清晰了他的情况：1、自己很在意别人的认可，这是儿时很缺少的情节。他从小母亲对她要求严格，他母亲平时很少夸奖他，甚至很少对他笑。但是每次他母亲看到他努力学习，就会对他夸奖，在亲戚朋友聚会时也经常炫耀他的努力。于是他形成了我努力了就应该得到肯定的信念。清晰这个之后，通过教会来访者如何清晰自己的事情中设置自己的目标，让自己认可自己，降低对老板认可的需求。2、王先生和领导一般聊天都是在谈论工作如何开展，很少敢问起来老板对自己的看法。在这个方面，咨询师通过教会来访者降低自己的担心，并学会一些沟通技巧，能够更清晰的认识到老板对自己的评价。

经过3个月的咨询，来访者反馈自己没有换工作的想法了，因为他能够清楚自己工作中做得好的地方，自己做到之后就很开心，内心很有自信，做事情的感觉好像刚毕业时候一样有激情，不再总是反复纠结于领导是否对其认可。和领导的沟通也多了很多，这时候他发现老板其实很多地方都很认可他，只是平时很少谈论，领导又不会主动说出口。咨询助理半年后跟进反馈，告诉我说王先生半年里进步了很多，成为了单位的业务骨干。