我接到了几个offer，但是不知道怎么选？

看起来是一个不知道怎么选择的问题。很多来访者都会遇到选择困难的问题，我们每天也要面临无数选择，小到出门穿什么衣服，大到选择工作、选择伴侣，都会出现选择纠结。当我们把过多的担心、焦虑、纠结、患得患失放到选择上，会导致我们内在的心力消耗很大，我们真正能用在重要事情上的时间和精力以及效率势必会降低。心理咨询也不会告诉来访者应该选A还是选B，而是通过找到选择纠结的原因，从源头上解决问题，并通过减少内在的消耗，提升来访者的自我价值，让来访者可以为自己的选择负责任，这样你自然而然会知道你想要选哪个。

下面给你分享一个我之前接待过的来访者案例，来帮助你更好理解：

杨晨25岁，来咨询的时候是因为职业困惑，他第一份工作是做销售，做了一年，在广州，因为女朋友在那儿。第二份工作是做管理咨询，做了半年。这两份工作都不是很满意，有一个朋友让他来北京看看，他就来了，他去面试了一个互联网公司的运营职位，也拿到了offer，但是当他了解运营的工作内容后，又有点犹豫，觉得发展空间不大。他又去面试了一份管理咨询的工作，但是没有通过面试。杨晨很纠结，不知道是该去互联网公司先工作着，还是继续找其他工作。

在咨询中我发现杨晨是一个很被动的人，恋爱时也是女朋友追的他。开始工作后，女朋友在哪儿，他就去哪儿，也没有想过要在哪儿稳定发展，他不知道自己喜欢什么，想要什么，只是觉得有工作就干着，只是毕业两年了，他觉得这两年自己没什么进步，这才有点紧张，觉得自己得有一个目标了，想好好规划一下自己的职业方向。

杨晨的父亲是军人，他从小就被管的很严，小时候报什么兴趣班，大学时候选什么专业，都是父亲做主，他没有选择的权利，也不会选择。我帮杨晨做了一些体验，他看到在他小的时候，他非常喜欢画画，当他告诉父亲想学画，父亲会说学画画能学出来什么名堂，一句话就把他堵回来了。慢慢他就不去表达自己的想法了，觉得说了也得不到理解和支持。一直到后来，他都不知道自己喜欢什么，想干什么了……

案例中的杨晨在体验中一点点看到，自己的成长中曾经有过有那么多想法、期待没有表达出来，他才看到自己也压抑了那么多想要被满足的渴望。第一次咨询结束后，杨晨想要更多的了解和探索自己，所以我推荐去了团体课程中继续成长……又过了一段时间他去了一个不错的咨询公司做咨询顾问，他觉得自己的工作能够帮人解决问题，这对他来说是很有价值的一件事，而且在工作之余他还报了一个成人的美术班。

像杨晨一样，当我们做不出来选择的时候，不是因为选项A或者选项B本身的好坏，而可能是我们不知道自己最在意、最想要的是什么。那就不如回到我们自己身上，看看什么时候开始我们慢慢忽略了心中最渴望的那个部分，从这部分开始去探索和成长自己，在事业上，甚至是感情、婚姻上，我们才可能有一个清晰的方向，并且有更多的力量和信心去选择。