刚毕业好迷茫,如何找到合适的职业方向

2017-12-8 18:07| 发布者: admin| 查看: 1707| 评论: 0

最近咨询中发现刚毕业的大学生在工作中受挫的有很多,自己觉得自己能做很多的事情,但总也做不到自己满意的程度,自己很着急。频繁受挫之后觉得自己什么都干不了,状态很不好,也变得特别迷茫,不知道自己选的方向是否适合自己在这种很大的自我怀疑和纠结中内耗掉了很多的精力,最后进入恶性循环,更加验证了自己就是什么都做不了,也越来越自卑。对于这种情况其实是因为对自己太不了解,平时也不关注自己的变化,等到事情结果严重了,自己状态也就撑不住了,还不知道问题出在哪里,就迷茫了。遇到这种情况首先要知道自己这种情况怎么一步一步形成的,再一个是看自己在这个岗位上的优势是什么,可以在工作中怎么用自己的优势,可以在哪个环节调整自己,慢慢自己的状态就能回到正轨了。

 

下面给分享一个我之前接待过的来访者案例,来帮助你更好理解

     

来访者刘浩,男,24岁,从事咨询顾问的工作,天天要跟人打交道。自己描述说工作一直挺努力的,也付出了很多,但业绩并不好,让自己很怀疑是自己没能力,最近半年觉得每天的工作特别烦躁,机械,自己没有收获工作状态也变得消极,进入了一个恶性循环。他说其实自己内心是想去做领导岗位的,也知道领导要从基层做起的。但真到了面对那些琐事的时候,总会觉得这些通通都是浪费时间,没法接受自己的时间花在这些事情上面。自己想要闯出一番事业的想法也觉得越来越难达到了,由此让他觉得很迷茫。现在只能过一天算一天,也不敢想以后了,自己周围的同事和同学相比自己越来越自卑。

 

经过咨询,发现他小的时候在别人眼里都很优秀,学习很好,父母对自己也很照顾,除了让自己学习没有其它的要求,自己也是通过这种光环赢得他人的主动靠近。慢慢长大之后发现身边比自己优秀的人越来越多,自己小时候的光环慢慢的也不见了,别人也很少会主动靠近自己,自己也很难主动和别人沟通,这种状态自己就很受不了。想要一下子到达一个领导的位置让大家看到自己还是很优秀的,让父母再为自己感到满意,赢得父母的认可,找到小时候光环的感觉。过程中刘先生发现原来他只想要自己的想要的,对自己苛刻,追求完美。在工作中根本不允许自己有一个过渡的过程,就要一下当领导,做小事的时候就觉得浪费时间,天天想着干大事,这一切都是想要小时候那种光环的熟悉感。

 

经过几次咨询,发现了自己在父母面前最擅长用讨好的方式,获得父母的认可和夸赞。努力学习也是讨好的一种方式。于是我用雕塑的方式让刘先生体会讨好的感觉,过了20分钟刘先生就撑不住了,坐在地上开始哭,觉得自己这些年过得太难了,太卑微了,让自己太委屈了。自己也决定不要这么卑微,委屈的继续生活。之后教了刘先生一个工具“我满意的一件事”用来关注自己,频率是每3天一次。

 

回到生活中刘先生在急和自责的时候就想到自己讨好的画面,就能静下来不责怪自己了。同时也会看看这个过程中自己做的好的部分。这样状态就比较稳定了。同时也接受了自己现在的环境变了,不是跟小时候一样了,确实有很多东西需要学习,就不那么逼着自己立刻马上拿到成果了。最近开始脚踏实地的开始工作,碰到不会的就主动问,工作也做的越来越顺利,觉得工作很充实,每天都能对自己有新的发现和学习,对未来重新有了希望,跟领导和同事的关系也越来越近了。

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