老婆和异性朋友出去待了一夜,我很难受

此案例已征得来访者同意并授权公开。

 

❶来访者一般资料

 

性别:男   

年龄:27   

学历:本科   

职业:设计师

 

主述和个人陈述

 

主述:两周之前,老婆和男性朋友出去玩,一夜没回来,当时打了几十个电话也没人接,还报了警,以为发生了什么事,结果第二天早上老婆回来了,解释了一下,但是心里还是很不舒服。


个人陈述:我今年27岁,我老婆24岁,因为她年龄小,我也一直把她当小孩看,也挺包容的,平时她爱出去玩,我也由她,但是从来没有发生过一晚上不回来而且是跟异性朋友待了一夜,但是出了这件事之后她也一直没有给我解释过。我一直希望这件事情过去,我们还能好好生活,但是我脑子里总是会想到这事,怎么都过不去。

 

咨询师观察了解到的信息

 

来访者外表看上去很斯文,白白净净,穿得很潮,声音也挺温柔,但是情绪里有一点点着急。

 

来访者主要状况及模式,为此所付出的代价

 

1.压抑,好人,不会表达自己的不满和委屈。在家里面对老婆的要求,在工作上面对领导的要求,也只会尽量压抑自己去满足别人,让别人满意。

 

2.合理化。内心很多有很多的不舒服,会为了让自己舒服一些,自己说服自己,例如妻子跟别人出去一夜这件事,会告诉自己她就是爱玩,她不会做别的事情。以此来让自己接受这件事是合理的。

 

诊断

 

由现实刺激引发,持续时间1个月,无泛化,痛苦程度和社会功能受损程度轻微,符合一般心理问题的诊断要点。据此,初步诊断为一般心理问题。

 

问题成因

 

生物原因:无器质性病变

 

社会原因:小时候很孤独,父母都忙工作,就会把他一个人锁在家里。他一个人在家,一个玩具能玩一天,很多的孤独和委屈也不能跟父母说,觉得父母也没有办法。

 

心理原因来访者从小就是个乖孩子,很少让父母操心,有委屈有愤怒也只会自己去消化,不会让父母担心,造成来访者情绪非常非常压抑。

 

咨询目标

 

具体目标:消除压抑的情绪,学会表达、沟通自己的需求和感受。

 

最终目标:学会面对和应对自己的情绪,形成良好的情绪管理能力,面对和接受真实的自我,活出自己

 

咨询效果

 

第一次咨询结束后,压抑的情绪缓解了很多,也和老婆认真沟通了一次,才发现老婆也一直觉得他不信任她,有很多话不愿意和她说,心里难受,才会去找别人出去。两个人敞开心扉说了很多话,发现彼此之间还是很在意彼此的。我现在写这篇案例时他还在预约做咨询。)

 

回访时来访者反馈又做了五次咨询,和老婆的关系越来越亲密。之前老婆爱出去玩,现在也越来越喜欢待在家里了。两个人还计划着去西藏自驾游。来咨询之前在工作里也很压抑,觉得工作不是自己喜欢的,有很多的限制,但是当开始学会去表达自己的需求和期待之后,发现领导和老板都挺支持他的,工作里得到的自由和信任越来越多,对自己的工作生活满意度提升了好多



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